冬季用一些中药材泡水可温阳补气，具体怎么选、怎么泡更管用？ 中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军教授说，黄芪口感微甜可以补气，内蒙赤峰的北黄芪，山西大同产的黄芪都

崴了脚竟会导致危及生命的肺栓塞，深静脉血栓这颗潜伏在体内的定时炸弹怎么防？今年全国血栓防治宣传月 活动口号是 栓不住，动起来，北京朝阳医院杨媛华教授和张望德教授在接

近期，一位王阿姨摔伤左膝关节，接受石膏固定治疗后在家卧床休息，减少甚至停止了正常的活动。在经过半个月的静养后，她突然发现左小腿出现了肿胀，起初只是采取了传统治疗方

尽管最近风大又降温，但仍有不少人在天气状况相对良好的情况下坚持运动。保持良好的运动习惯，能够维护身体健康、增强体质。然而，在冬天运动时，保暖只是基础，选择合适的鞋

饮食与人类健康和寿命息息相关 。不健康的饮食，比如常吃加工肉类和超加工食品、缺少蔬菜和水果， 会增加心血管疾病、癌症、2型糖尿病和其他疾病的发生和死亡风险 。 2019年，《

提到 抑郁症 ，不少人觉得只有成年人才可能发生，殊不知有些儿童也会出现这一 心理问题 。儿童抑郁症有哪些表现？如何早期识别？家长又该如何守护孩子的 心理健康 ？

乳腺癌 男性多还是女性多？乳腺癌一般是女生发病率更高，但在不同种族之间有一定差异。 乳腺癌是指在多种致癌因素的作用下，乳腺上皮组织发生增殖失控而形成的一种恶性肿瘤，

乳腺癌晚期 有哪些症状表现？乳腺癌晚期症状主要包括乳房肿块、乳房皮肤改变、乳头溢液、肿瘤扩散和全身症状。在了解这些症状时，我们要保持冷静，及时就医，以便得到正确的诊

胰腺癌 为什么那么严重发病率高不高？胰腺癌是一种恶性程度非常高的肿瘤，其特点是起病隐匿，早期诊断困难，进展迅速，生存期短，所以号称癌中之王。 为什么早期诊断困难呢，

高敏感人 如何保持心理稳定？敏感的人可以使用以下方法来积极调整情绪以及心态： 1、树立自信并保持独立的人格，无论任何时候都不能过分关注别人的一举一动，也不能过分关注别

每天1点睡觉 的危害有哪些？首先是生物钟紊乱，人体所需要的能量主要是在睡眠是合成的，而且据说是晚上10点到11点左右生长激素合成得最多，错过了最佳睡眠时间，长期熬夜会使身

不吃早餐有哪些危害 会得胆结石吗？不吃早餐可能会得胆结石，还可能会增加胆囊炎、胃炎等疾病的风险。 1、胆结石：若长时间不吃早餐，可能会导致胆汁的分泌量减少，胆汁当中的

滑冰 ：注意保暖，佩戴轻薄手套 滑 冰场 地主要分为自然场地（户外冰场）和人工场地（室内冰场）。在户外冰场滑冰时要注意冰面安全，避免在有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面滑行。户

栗子是一种深受大家喜爱的食物。秋冬季节， 糖炒栗子 的香味弥漫街头，买一包捧在手里，好闻、好吃还暖和。有人说， 板栗 能量特别高，6颗板栗等于1碗 米饭 ；有人认为，街边糖

立冬是冬季的第一个 节气 。俗话说，立冬 养生 好，一冬病不找。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，立冬后的养生要顺应自然界闭藏规律，以敛阴护阳为根本。 立冬过后，