胃疼的影响是非常大的，不仅会导致食欲不振、身形消瘦，严重的甚至会导致患者寝食难安、影响工作和生活，那么导致胃疼的原因是什么？了解导致胃疼的原因可以有针对性的去治疗，防止病情进一步恶化。

导致胃疼的原因众多，如精神压力大、暴饮暴食、饮食不规律等等，一起来了解一下吧。

一、精神压力大

现代人处于一个快节奏的社会里，生活压力大，工作繁忙，所以精神时刻处于一个紧绷的状态下，这就很容易导致胃疼，一般来说因精神压力过大导致的胃疼又被称为神经性胃疼。

二、暴饮暴食

暴饮暴食也是导致胃疼的罪魁祸首之一，暴饮暴食会导致胃酸分泌增多，过多的胃酸会进入食道， 进而导致胃痛，所以大家一定要合理控制饮食，避免暴饮暴食。

三、刺激性食物导致胃疼

经常大量吃刺激性食物，非常容易导致胃黏膜损伤，进而导致胃疼，因此建议大家日常饮食以清淡营养为主，少吃辛辣、油腻刺激性食物。

　四、肠胃炎发作导致胃疼

胃疼是肠胃炎的主要症状表现之一，所以有相关病史的朋友需要注意，如果突然出现胃疼的情况，一定要及时去医院检查，看是否为肠胃炎复发导致的。

相信大家对于导致胃疼的原因有了一个大概的了解了，那么胃疼时吃什么好呢？

一、加入苏打的大米粥

很多人在胃疼的时候都会选择喝粥，因为粥营养美味，且易消化，但是大米是酸性的，胃疼的朋友在喝大米粥的时候不妨放入一下苏打，这样可以有效的中和大米的酸性，加入苏打的大米粥，米粒软化、非常容易消化，还能有效的缓解胃疼。

二、桂花茶

中医认为桂花性温、味辛，有暖胃止痛、活血化瘀的功效，所以胃疼的时候也可以喝一杯桂花茶，这样可以有效的缓解疼痛感。

三、西红柿汁

西红柿含有丰富的果酸，可以有效的消除胃部不适感，所以胃疼的朋友不妨每天坚持吃一个西红柿，可以有效的保护胃黏膜。

导致胃疼的原因以及如何调理已经为大家做了详细的介绍了，胃疼影响巨大，千万不能麻痹大意，经常胃疼的朋友除了要注意日常饮食之外，还应该禁烟忌酒、适度锻炼，这样可以有效的控制病情，当然如果疼痛感比较明显的话，还是要及时去医院检查，确认病因，然后针对性的治疗。