耳桃胶雪梨盅
发布时间:2023-05-28 12:22来源: 未知银耳桃胶主要是用泡发的银耳和桃胶共同制作而成的一种营养食品。银耳本身具有润肠通便、清热利湿、解毒的作用。而桃胶可以活血化瘀、清热解毒。两种食材混合在一块儿之后可以有效的改善便秘现象,并且可以促进新陈代谢,补充身体所需要的胶原蛋白,可以起到美白皮肤的作用。再加上雪梨可以清肺化痰,对于肺热导致的咳嗽有改善功效。
原料:雪梨、桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
做法步骤:
第1步、准备食材,桃胶,银耳是提前泡发的。
第2步、把雪梨洗干净,从上面用刀切成个盖。
第3步、用勺子去掉里面的梨核,不要把底部挖透了。第4步、先把泡发好的桃胶放进去。
第2步、把雪梨洗干净,从上面用刀切成个盖。
第3步、用勺子去掉里面的梨核,不要把底部挖透了。第4步、先把泡发好的桃胶放进去。
第5步、然后加一块冰糖。
第6步、再把银耳放进去。
第7步、切好的红枣片也放进去。
第8步、最后加枸杞。
第9步、盖上盖子。
第10步、上锅蒸25分钟。
第11步、出锅啦。
第12步、蒸好的雪梨。