脂肪肝高血脂的“祸根”已找到
发布时间:2023-05-16 13:26来源: 未知陈先生,年轻有为,才35岁,凭自己的打拼,就已经是一家建筑公司的经理。而为了事业更上一层楼,拉到更多的单子,经常在各种酒局辗转,慢慢地,肚子也一点点鼓起来,成为一名“中年油腻男”。
而年初一次体检,张先生被查出高血脂症和脂肪肝。医生告诫他一定要降低血脂水平,不然后果很严重,建议他平时在生活中要少吃一些高脂肪的食物,以免血脂会突然升高。
于是回去之后,陈先生就很少吃肉,平时三餐主要以素食为主,但他的口味比较偏重口味,就算吃素食也喜欢吃炸土豆片、炸茄子,以及一些油炒的蔬菜。
3个月后去体检,结果显示陈先生的血脂不但没有降低,反而还升高了。这让陈先生很不解,为什么自己很少吃肉了,血脂还是升高了呢?
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为啥吃素也会升高血脂呢?
可能在大部分的认知里,血脂升高多半是因为“肉吃多了”、“大吃大喝”,如果饮食清淡点,血脂就能下降了,但其实这是个误区。
我们先来了解下什么是血脂,简单来说,它就是血液当中脂质成分的统称,包含了胆固醇、甘油三酯、磷脂、载脂蛋白等多种成分。当这些数值出现增高等问题时,就意味着血脂代谢异常。
而高脂饮食就是导致血脂代谢异常的一大关键原因。可为何有的人明明吃肉少了,血脂还会升高呢?
其实,导致这种情况发生的原因有很多,比如过量摄入碳水化合物,经体内消化后也会转变为脂肪,沉积在皮下或者是内脏、血液当中,从而导致血脂增高。
另外,长期过度饮酒、身体肥胖影响、雌激素水平下降、脂肪代谢能力下降等原因也会导致高血脂。由此可见,不是吃素就不会得高血脂。
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血脂升高,脸上的这些异常别忽略了
当血脂升高的时候,我们的面部也会出现一些异常,别忽视。
1、老年环
即眼角膜边缘会出现灰白色的圈环,主要因体内脂质过多沉积在角膜边缘引起的。同时,还提示着可能发生脑动脉硬化,需及时就医诊治。
2、黄色斑块
如果面部、手部莫名出现黄色小斑块,且颜色比较深,也要当心血脂异常。
3、黄色瘤
常表现为眼睑内眦的皮肤上出现一种橙黄色的皮疹,主要因过量进食高脂食物,又缺乏运动,导致体内脂质代谢紊乱引发,是体内血脂高的信号。
除了脸上的异常外,血脂升高还会有其他症状,比如头晕、失眠、记忆力下降、视力下降或失明、食欲不振、经常耳鸣和重听、腿经常抽筋等。