我们体内近七成的免疫系统都在肠道里面，所以如果你的肠道将阿康的话，自然面色红润有光泽、少炎症少病痛、心情愉悦睡得香！但如果你的肠道菌群失衡、或是肠道内环境不好了，为了调整这样的状态，你的身体会消耗积累的能量。

此消彼长之下，你的身体就开始难受了，各种各样的病症也就出现了。

再加上我们吃下午的东西是要经过肠胃的消化才能被身体吸收的，肠道不健康了，你吃下去的营养没有到它该有的地方去，自然补啥都没用……

而且肠道不好还容易让对我们身体不好的毒素在体内长期积累，造成注意力下降、易分心，情绪失控、会因为一点小事儿生气或难受，身体懒洋洋的不想动的局面。

正所谓万物有始有终，我们吃下去的东西经过消化排出体外了才算是一个循环的结束。由于我们的肠道很长，会积累不少的毒素，同时净化血液中的代谢物、防止毒素进入我们的体内。