女儿被诊断为“重度焦虑，中度抑郁状态”，让张欣迎来人生中的一次危机。

需要学习的东西太多了。起初，“抑郁症”三个字让人发蒙。张欣想不明白，为什么是自己的孩子抑郁？究竟哪里出了问题？应该如何治愈孩子？没等来答案，女儿已经跳出轨道，提出休学。

张欣不愿和朋友诉苦，家人也不尽理解，觉得自己就像一夜之间“被打倒了”。为了能“站起来”，她上网、买课，寻找同类，开始一个家长的自救。

她还把女儿带到大理，那里有一位家长正在运营一家青少年抑郁症疗养中心。张欣希望大理之行能击败抑郁症。

特别的旅行

2022年11月底，快入冬时，张欣在大理古城南门找到一家民宿。房子是当地典型的三层小楼，一进门，绿色植物摆满院子。张欣选了朝南的房间，铺上从家里拿来的被子和床单。她最喜欢的是民宿里的人，在公共厨房里，张欣常常跟朋友李菁和其他住客一起下厨、闲聊。大家都是这里的长住旅客，一个月一个月地交房费，人也友善，相处起来让张欣觉得“很温暖”。

这是一次特别的旅行。半年前，张欣的女儿和李菁的儿子都被抑郁、焦虑困扰，选择休学。焦虑之中，两位八零后妈妈搁下工作，相约把孩子从江苏的家里“带出来”，去大理散散心。同时，她们也想求助另一位长居大理的家长品兮（笔名），对方的女儿早在五年前短暂地抑郁过，成功复学。品兮建议让孩子们做一种从国外引进的“托马提斯音听训练”，帮助孩子提升专注力、调整情绪。

张欣每天醒得最早。八点钟，房间里已经照进不少阳光，她观察古城的天气，总是晴空万里。她想过，万一来了几天，女儿就被这里治愈了，那该有多好。

孩子们一般凌晨入睡，在中午醒来。每天下午一两点，张欣和李菁会把饭做好、摆上桌。民宿院子里有个露天餐桌，几个人东拉西扯，聊着天就把饭吃完。

唯一的不确定因素是孩子的情绪。一次在民宿吃午饭时，一楼住客突然跑出来批评他们，要求说话小点声。老板娘解释，这位住客为人讲究，有点计较。儿子伊宇突然跟着骂了句脏话。李菁在一旁不说话，觉得这样的场面有些陌生，一时不知道该怎么接。

有时，李菁也会不经意戳中孩子的敏感点。过年期间，李菁和儿子留在大理。儿子的姑妈前来探访，李菁随口对儿子讲：“这个月我就拿了1万多块钱过来，我们可能得节省一点。”她没想到儿子爆发了情绪，“不要跟我说金钱，不然我就去死”。李菁当时没接住孩子的话，只是解释道：“我们是一个共同体，只想让你知道一下现在的情况。”儿子答复：“有就是有，没有就是没有，这样讲你让我觉得自己很累赘。”

在大理，李菁发现，儿子的状态松弛了不少，脸上的笑容变多了，还会搭在自己肩膀上撒娇。但同时，说话也更加直白了，喜欢批判中式教育、社会现象，展现出愤世嫉俗的一面。这跟以前的好学生、乖孩子形象不太相符。休学之前，伊宇在江苏一所市重点读高一，每天按部就班，从没让父母操心过。