转眼间就已经过了立冬，立冬过后温度也会越来越低，冷空气也会来得更加频繁，我们这里冷空气年年都不会缺，在冷空气到来的时候，我们应该学会保护自己的身体，免受风寒感冒的侵害，但是在加衣服的时候，我们也要注意，不能够只在意保暖，这样很容易使人不经意的踏进保暖的误区，虽然看上去是在保暖，但是很有可能会伤害我们的身体。

超凶的冷空气来了，防寒保暖慎防踏入误区！

 

1、衣服穿的太多。天气转凉之后，我们都会增加衣服。正常的加衣保暖是一种非常正常的现象，但是穿衣服要有个限度，不能一味的穿的太多，这样很容易把我们捂出病来。

2、门窗关得太严。冬天的风非常冷，人们习惯性的会把窗户和门都关起来，这样就造成室内的空气无法被更新换代，虽然天气很冷，我们也应该正常的开窗通风，这样可以保证室内空气的清新。

3、不可以憋尿。天气阴冷很多人就会有经常想上厕所的感觉，但是可能会因为懒惰而憋尿，尤其是在寒冷的冬天，很多人不愿意从被窝里出来，那么晚上想上厕所的时候也是在忍，其实这样非常的不好，憋尿时间太长的话很容易提高泌尿疾病的风险。

 

4、千万不要总是蒙头睡大觉。很多人在睡觉的时候，都习惯性的把头蒙起来，尤其是在寒冷的冬天，这样是非常不好的，因为被窝里的空间非常的小，容易造成缺氧现象的发生。

冷空气虽然很凶，但是我们做好了正确的保暖措施也是可以抵挡住得，但是我们一定要做好正确的防寒保暖措施，千万不要踏入保暖误区，而对我们的身体造成不必要的伤害，这样我们对于防寒保暖的措施有了正确的了解，再凶猛的冷空气我们也是可以抵挡得住的。