口臭，也称为口气，让人很讨厌，很恶心，和一个有口臭的人面对面谈话，你生不如死，因为那种气味，让你作呕，您的身边一定有这样的人，或许仅仅是认识，但绝不是你的知心朋友，因为当今社会，对朋友的要求，变高了……

经典总结：

一个口臭，增加了你与这个世界的距离，不是对方不爱你，而是你站在对方面前的时候，她无法忍受你的口臭，可你自己，却毫无察觉……

毕竟口臭对于任何人，尤其是女孩子，都是一件十分尴尬的事情，有时候还有些丢人，我也曾因此自卑到谷底。

我的今年27岁，一名白领。我也许是最不幸的一个，因为我从记事起就感觉和别人一样，爸妈就频繁让我漱口，到了高中的时才是真正痛苦的时候。我的口臭虽然不是那么严重，但是从那以后心理上总是担心被别人发现。我身边很多同学，他们总在背后议论我！

每当他们议论我时，我总是假装没有听见，但是内心特别难受，每当我去逛街的时候就感觉到特别的自卑，总是离得导购远远地......

让我懊恼的是，随着时间的推移，口臭越来越严重，我想尽一切办法去口臭，尝试过无数种方法，让自己像个小白鼠一样不断尝试各种产品，曾傻傻地跟风，在网上买各种去口臭产品吃，也曾迷信明星用的祛口臭喷剂。

白天用喷的，晚上用吃的，疯狂地往嘴里喷。这样过了几个月花了大概几千大洋吧！

结果：停用产品后，还是有那种浓浓的气味！这样的生活怎么继续下去，一直持续下去，谁都无法忍受。于是我又开始疯狂起来了

我去了医院，给我查的幽门螺旋杆菌，说是阳性而且超出正常好多倍，给我开了三联的药物，所谓三联就是三种药物在一起搭配吃，联合灭杀幽门螺旋杆菌，还开了一大堆的中成药和汤药，花了我两千多大洋，心疼啊，又一想只要能治好，掉块肉也值！！天天吃药和吃饭似的，别说吃药吃了一段时间，感觉嘴里还真不臭了。

那是欢天喜地的，就差给医院送锦旗拜干爹了，结果停药了几天，熟悉的臭味又回来了，那种沮丧的心情就别提了。

我不止一次想，为什么偏偏我口臭，这可恶又可恨的口臭为什么就除不掉？

一次非常偶然的机会，我听周围的同事说，他的一个朋友的口臭彻底祛除了，我听了之后，非常激动，赶紧去问人家事情的经过，他告诉我说，他的好朋友认识了一位健康顾问，在他的指导下，口臭竟然痊愈了，而且过了半年了也没再复发，他知道我也饱受口臭的折磨，还好心帮我要了健康顾问的联系方式，让我也去试试。

我听说他的朋友都祛除好了，我想，应该会有效果吧，我就加了的微信号，这么多年的失败经历，让我变得小心谨慎，虽然也很想去除自己的口臭，但是，我并没有直接咨询，而是加了他的微信号之后，仔细观察了他好几天，我看到他的朋友圈，每天都在更新一些专业祛除疗口臭的知识，我也算是久病成医了，感觉讲得还挺科学的，而且还有很多的人反馈，说通过他的指导把口臭彻底祛除了。

联系到健康顾问后，把情况跟她说了一下，她很认真的听完说的情况后，讲解误区，引起口臭的原因很多如：

1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

听到他这样说把我心中的疑虑又消除了不少，而且看到同事的朋友都好了，我决定也试试

无论如何，我都应该尝试一番，收到货后，也对它没多大指望，但必竟是自己花了钱买的，决定按照说明服用！吃了一个星期，觉得自己舌头清爽了，消化明显好了，基本一个来小时就觉得胃里没有食物了，大便的频率也开始稳定了。

令人惊喜的是，在我吃了一个多礼拜就发现异味少了好多，往朋友堆里扎，大家伙也没再排斥我了，这下放心了，在吃完二个周期后，我的口臭彻底根治，到现在已经过去了两年多了，再也没有复发过。

这些年来，对口臭的预防与消除又多少有点了解，在这里分享给大家：

1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，尽量要 少吃油炸食物，一定要克制克制再克制！

2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有 保护作用，所以在日常饮食的过程中要记得细嚼慢咽。

3、众所周知，口臭和心情有很大关系，爱生气，脾气不好，导致肝火旺，也是会导致口臭气味加重 ，所以，尽量要心平气和。

4、长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出 现口臭。因此要尽量地少吃，如果要吃要在医生的指导下服用。

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