随着年龄的增长，患老年痴呆症的老年人越来越多，这对自身的生活和工作造成很大影响，尤其是孩子现在都在外地工作，老年人在年老之后更容易与人沟通，更容易患老年痴呆。

下列四种人群易患老年痴呆症：

1、孤独者：丧偶、独居、情绪低落者是老年痴呆的高危人群。这类老人较少与外界沟通，长期处于孤独、孤单状态，老年痴呆的发病率不断上升。

2、绝经者：女性老年痴呆的发病率高于男性，与女性绝经后雌激素水平下降有关。老年痴呆患者以血管性痴呆为主。

3、铝多者：铝对神经细胞有毒性。用原子吸收分光光度法测定阿尔茨海默氏患者脑组织的铝含量明显高于正常人。

4、族史者：阿尔茨海默氏症患者的近亲发病率是普通人群的4倍以上。老年人痴呆是常染色体显性遗传和多基因遗传的结果，至少有4种与老年痴呆发病相关。

可以采取哪些方法预防：

1、补充大脑营养。补脑营养，其中必需的就是萃枫苷，这是从中国特有的树种元宝枫植物中提取出来的，它在促进脑组织发育的同时，还会改善大脑血液循环，保障脑细胞血氧的充分供给，是大脑细胞神经最重要的营养成分，是大脑神经系统修复的重要来源。它能改善和预防中老年人的脑神经受损，减轻老年痴呆、健忘、记忆衰退等症状。

2、适当运动，多做运动。脚尖是最远端的肌肉控制和肌力训练，最简单最有效；保持腰部及脚的强健；加强手部锻炼，经常做复杂、精巧的手，以提高大脑活力；做菜、写日记、吹奏乐器、绘画等，对预防痴呆有一定作用；

3、不要过量饮酒、吸烟，生活要有规律。过量饮酒可导致肝功能紊乱，引起脑功能异常；吸烟不仅可引起脑血管性痴呆，而且是心肌梗塞等危险疾病的重要原因；

4、尽量不要摔跤。脑损伤可引起痴呆，如有必要，应使用拐杖；

5、对新鲜事物保持较高的兴趣和好奇心，可增加人的注意力，防止记忆丧失；

6、积极用脑，防止脑力衰退。就算是看电视连续剧，随时把自己的感觉说出来就能达到活用脑力的目的；读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单又有益脑力的方法。

以上介绍了一些容易患老年痴呆症的人群，你是其中的一个吗？若有的话，一定要提早预防，若得了老年痴呆后会给家人和孩子带来沉重的负担，所以平时要积极用脑多读书，多看报。经常锻炼自己的大脑，避免阿尔茨海默病。