前列腺炎是一种非常常见的疾病，这个疾病是男性疾病的其中的一种，很多的男性患者都因为这个疾病而饱受折磨。这个疾病本身对男人健康的危害也是比较大的，更重要的是，对患者的自信心也是有很大的影响的。

前列腺炎的主要的问题就是出在排尿方面的，主要的症状就是会出现尿频、尿急、尿不尽还有就是尿分叉、尿线细等其他的情况的，有的患者甚至是会出现血尿的情况的。

前列腺炎严重危害着男性健康，据权威机构调查显示，我国男科疾病发病率高达51%。20岁至40岁之间的男性，20%患有炎症，16%患有生殖感染;50岁以上的男性，约50%患有不同程度的性功能障碍和增生10%的夫妇患有不孕不育症。

倒精是前列腺的致命伤害

正常射精时，前列腺会有韵律性地收缩，这样紧闭了膀胱颈部。可防止精液倒流入膀胱。有的男人为了追求性交时间延长或享受阴茎的膨胀感，在射精前用指压或环压法把精液阻隔在从精囊与尿道口之间的道路上。这样做，容易造成尿道后段的压力升高而出现倒精，即逆行性射精，精液会反方向射入膀胱内。这种人为造成的倒精对身体非常不利，应该绝对避免。

禁欲无法消除前列腺炎

前列腺炎的主要病理改变是腺体充血。有人认为性生活会令前列腺炎雪上加霜，理由是性生活会使前列腺乃至整个盆腔都处于充血状态。但事实上，即使禁欲，也无法消除性冲动这样的正常生理现象，更无法禁止前列腺以及盆腔的充血状态。

所以，前列腺炎患者一定不能完全的禁欲，一定要适当的控制好性生活的频率，适当的性行为对于治疗也是很有帮助的，一般保持7-10天左右一次为宜，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消退。

前列腺对于男性朋友而言，是一个特有的生殖器中的一个重要的器官，是要重点保护的!除了在夫妻生活中不指压外，日常生活中也要做到以下这3点：

1、多喝水

喝水是保护前列腺最简单，也最重要的方法，饮水量要保证每天1500~2000毫升，但尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚上睡前尽量少喝。

2、吃一些富含锌的食物

在日常饮食中，还可以尽量的多吃一些富含锌的食物，这是因为，锌是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。因此，建议男性朋友可以多吃一些牡蛎，另外，瘦肉、坚果、粗粮中的锌含量也不少。

3、尽量不要憋尿

建议男性朋友不要憋尿、饮食清淡、适度性生活、勤换内衣裤。多吃富含番茄红素的红色蔬菜如西红柿葡萄柚等，良好的习惯还可以起到预防前列腺癌疾病发生的概率。