幽门螺杆菌是导致胃部疾病的重要诱因之一，一旦胃部出现幽门螺杆菌的话不是出现炎症就是出现溃疡等情况，而且幽门螺杆菌的传染性还特别的强，在吃饭的时候会通过食物餐具等等传给其他的人，所以说平时想要养胃的话，就要警惕幽门螺杆菌的入侵。

胃不好别总想着吃药，五种食物换着吃，养胃护胃，赶走幽门螺杆菌

在我们生活中，很多人在患上胃病之后，首先想到的就是忍忍就好，再不然就是买点药吃，但是总是治标不治本，过不了多久，在饮食方面稍微不注意的话，胃又开始疼痛了。

1、蜂蜜

近几年来，蜂蜜被传的，神乎其技，似乎能够包治百病，这一点大家一定不要相信，蜂蜜含有的营养元素非常的多，对人体有好处，但是也绝对不是万能的，不过蜂蜜确实对胃能够起到一个很好的保护作用，能够有效地保护胃粘膜，所以说每天早上喝上一杯温开水之后，最好再喝上250毫升左右的蜂蜜水，能够改善胃部的情况。

2、绿茶

人的身体是需要水的参与，但是水又太过于寡淡，很多人不喜欢喝，所以这种情况下就可以在水里加点绿茶，不仅可以增加饮水量，与此同时对养胃也能够起到一个很好的作用，因为绿茶当中还有非常丰富的维生素E，可以起到一个保护胃部的作用。

3、酸奶

如果说想要保护胃部健康的话，在平时还要多喝点酸奶，其实酸奶当中还有非常丰富的益生菌，在喝酸奶的时候既可以有效的为身体补充所需要的益生菌，因此同时还能够促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。如果说有幽门螺杆菌在胃部的话，可以通过喝酸奶起到一个改善的作用。

4、西兰花

平时多吃点西兰花的话对身体健康有着非常积极的作用，因为西兰花当中的有益成分可以非常有效地赶走幽门螺杆菌，不过有一点需要注意的是西兰花的做法最好是清炒。

5、卷心菜

卷心菜的营养价值非常的高，平时多吃点卷心菜的话可以非常有效的改善胃黏膜的状况，可以很好地保护胃部不受损伤，而且人心态当中的营养价值丰富，还能够有效的为人体提供足够的营养元素，起到一个保护的作用。