秋冬季节，天气干燥，还经常会有雾霾的出现，空气污染相对来说比较严重，所以很多人就会出现喉咙不适，呼吸道感染等疾病，这通常是肺部出现了问题，所以在平时，大家一定要随时注意自己身体状况，避免出现健康问题。

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如果喉咙出现这3种现象，可能是你的肺部出现了问题，要注意了

1、久咳不止

引起咳嗽的原因是多方面的，有时候可能是感冒所致，但是如果经常咳嗽，或者是咳嗽三周以上还没有好转，这时候就要注意了，尽快去医院进行检查，很可能是肺部感染或者是其它的病变。

2、喉咙嘶哑

很多时候，天气干燥或者是上火就会引起喉咙出现发炎肿痛的现象，这时候往往吃一些消炎药或者是多喝水就能够得到改善，但是如果这种状况持续了半个月或者是一个月都没有得到缓解，还出现了声音嘶哑的现象，这时候就要提高警惕，尽快去医院做个肺部检查。

3、咳血

如果最近咳嗽的次数逐渐频繁，而且还伴有咳血的症状，毋庸置疑，此时的肺部可能已经出现大问题了，千万不要怠慢，要尽快去医院做检查，防止病情加重。

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肺部出现问题并不只是表现在喉咙，还有这几点，有这些情况也要注意了

1、脸色蜡黄，没有光色

2、肩膀酸痛

3、痰多，黄痰

4、呼吸不顺畅，胸口沉闷

5、浑身乏力，没有精神

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想要增强肺动力，呵护肺部健康，日常中建议做到以下几点

1、多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜和水果，不只能够及时地为人体补充水分，还能够补充人体当中所需要的各种维生素，水分充足，才能够达到滋养润肺的效果，而且部分的蔬菜水果还具有止咳化痰的作用。

2、常喝养肺茶

日常生活中，通过大量的补充水分，能够滋养我们的肺部，如果在喝水的同时再加入一些养肺的食材，效果会更佳。

《黄帝内经》中曾记载，罗汉果、金银花、胖大海等食材，都是能够滋养肺部的食材，如果用来日常冲泡饮用，对肺部功能的增强有帮助。

金银花：帮助清热去火、消炎解毒，有着养肺润肺的作用。

罗汉果：具有止咳化痰、养生润肺的效果，帮助呵护肺部健康。

胖大海：能够清肺热，利咽痛，消炎杀菌，滋养肺部。

结语：很多的身体问题刚开始都是不太容易被发现的，所以，我们要细心观察身体的每一个小变化，注意平时的饮食和作息，多喝养生茶，多运动，保持乐观的心态，这样或许能够大概率的避免问题找上门。