现在天气很多时候家里有老人小孩的身体都不是那么的好，而日常生活又常常待在家里，因此很多时候身体健康得不到很好的保障，而这时候往往饮食对于身体健康是有不小的帮助。

这里有道菜就非常适合老少食用，这道菜就是玉米烧排骨，而玉米跟排骨是很家常很常见的食材，而对于男女老少而言多吃这种菜对于身体健康是非常好的，有益身心健康发展。

玉米的营养也是非常的多，其中玉米含有的营养物质有助于延缓眼睛衰老，对于经常用眼的人多吃玉米是非常好的选择，而且还能很好的降压降脂，老年人多吃能很好的预防骨质疏松。

而排骨不用多说，很多孩子都爱吃的美味，口感好吃营养健康，寒冷的冬天吃些这样的食物是再好不过了，而很多体质弱的人也是可以多吃点，有助于提升抵抗力免疫力非常的好，有助于身体健康。