生活中有很多古语，久而久之就失去了真实性，经不起时间的推敲。但是，现在还是有很多话被证明是真的。这样的话有很多是不能用听到的来判断的，需要有科学依据来证实。其中关于常见的水果，桃、杏、李，有这样一句话“桃养人，杏伤人，李埋人树下”，很多人都听说过。是科学还是迷信？希望大家关注。

顾名思义，吃桃子可以滋养身体，吃杏子可以伤害身体，吃李子可以伤害更多。传播的时间越长，相信的人就越多。其实这句话并不正确。

自古以来，中国人就非常喜欢吃桃子，他们会把桃子视为吉祥的东西，甚至是长寿的东西。桃养人，这句话确实存在。吃桃子的时候可以达到补血活血的作用。相对来说，桃子中的铁离子含量比其他两种水果要多，有助于补血，改善外观，展现年轻的一面。通过营养分析可以发现，桃子是钾离子含量高、钠离子含量低的食物，比较适合很多高血压、易浮肿的人群。另一方面，吃了桃子后，你会感到饱腹感，因为桃子的膳食纤维含量高，粗粮多，咀嚼速度慢，饱腹感增强。但即便如此，也不要觉得多吃桃子更好，尤其是对过敏的人。一旦桃子吃多了，会加重过敏。消化不良的人会无法消化桃子中的大分子，面临食物堆积。

如果吃杏子伤人，可能是因为杏仁有毒，苦杏仁中确实存在苦杏仁苷，会释放氢氰酸。过量摄入会导致细胞窒息、缺氧和死亡。但是吃杏子的好处不可否认，因为苦杏仁甙有毒。相反，吃杏子对止咳、润肺、补肺有意想不到的好处。对于肺部有问题的人，吃杏子可以缓解。现在很多人都深受高血糖的影响。吃了杏子后，血糖会上升得太快，不能吃得太多。

至于关于吃李子的那句话，很多人会觉得害怕，认为吃李子会导致死亡。事实上，人们更害怕吃李子，因为李子的酸味太重了。食用后，吸收过多的果酸会促进胃酸的分泌，使人感到胃灼热。李子吃多了还会引起胃肠道不适、炎症、溃疡等。但这些缺点只是简单的掩盖了吃李子的好处，这点还是欠缺的。毕竟吃李子对润喉很有帮助。古书上记载“吃了可以养肝”，说明吃李子并没有想象中那么可怕。古人云“桃养人，杏伤人，李树葬人”，有些观点是真的，但有些观点根本经不起推敲，是假的。希望大家多注意正确吃这些水果，注意饮食禁忌，这样才能健康。