天气渐渐转冷，高血压的这些常识
发布时间：2019-12-12 21:31来源： 未知10月8日是全国高血压日
主题是“知晓您的血压”
这是近五年来都不变的主题
说明知晓自己的血压很重要
是防治高血压及其并发症的第一步
近日，杭州某企业一位白领就因血压升高导致脑溢血。
据了解，当日他开完两小时的会议后又加班到晚上近10点，当晚正是他值班，在这中途他曾说“头背部神经很痛”，同事提出了换班，但被他拒绝了。
凌晨，他感觉身体不适打电话向同事求助。等到同事赶到时，头痛已经使得他再也没有力气回应。送到当地医院时，他的瞳孔一大一小，已彻底陷入昏迷。查CT显示严重的脑出血，直到目前为止仍在ICU抢救中。他的家人亲戚及同事也仍然在期待奇迹的发生……
看了这则故事，我们对这位白领表示很心痛也很遗憾，如果他能够采纳同事的建议早一点回家休息是不是就不会发生这样的悲剧？如果他能够坚持每天监测自己的血压是不是就会意识到疾病的凶猛？如果他能够在头背部神经疼痛时及时就医，是不是就不会使得家人亲戚朋友陷入无助？
浙江省人民医院干部科（高血压门诊）主任谢建洪主任医师
谢建洪主任表示，高血压病在临床上是一种常见病，它在一定的遗传基础上由于多种后天因素的作用导致正常血压调节机制失代偿所致，后天因素包括：过度疲劳、生活不规律、烟酒无度、天气变化、情绪变化、环境变化等，实际上对于有高血压的患者来讲，这些因素也是容易导致血压不稳定乃至急剧波动的常见原因。
文章的主人公患有高血压疾病，据了解，之前他每天监测记录血压，从他的记录中可以看到他最后一次测血压是在6月，而且收缩压在130~140mmHg，舒张压在80~90mmHg，这个血压情况本来就不是很理想，因为现在学术上认为：家庭血压最好控制在135/85mmHg以内才算是正常，而对于高血压患者来讲，如果耐受性良好，最好是将血压控制在130/80mmHg，这位白领的血压可以说是“勉强及格”都算不上。
另外，由于近段时间正好入秋，天气变化不稳定，加上他工作繁忙，过度疲劳，生活不规律没有按时测量血压，导致血压升高没有及时被发现，当身体出现警告时仍然没有引起太大的重视，才导致高血压最严重的并发症----脑溢血的发生。
谢建洪主任说，我国高血压有“三高三低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、低知晓率、低治疗率、低控制率。高血压病最常见的并发症是脑血管意外，其次是高血压性心脏病心力衰竭、冠心病及其他血管病变，高血压引起的肾功能不全也越来越多。文中白领的脑出血便是属于常见的脑血管意外。
在这里谢建洪主任呼吁大家平时一定要做好血压的监测，并建议做到以下几条：
01
作息规律，平衡（低盐）饮食，保持心情愉悦
02
注意天气变化
03
戒烟并尽量不饮酒
04
每天坚持一定量的体力活动，把体重控制在合适水平
另外，患有高血压的患者，需遵医嘱按时服药，有症状变化、血压控制不理想时要及时就医。现在医学研究认为如果血压控制理想，接近30--50%以上的高血压并发症是可以预防的。
干部科（高血压门诊）
干部科着重于高血压病和老年医学两方面的临床研究和实践，重点收治高血压病和其它老年人常见的内科疾病，开设两个病区，常年开设干部门诊和高血压专科门诊。
诊疗范围：高血压及其并发症；各种老年内科疾病，包括骨质疏松症、冠心病、心力衰竭、心律失常、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、糖尿病、脑卒中、老年痴呆及其相关并发症等。
医疗特长：经过近三十年的高血压专科门诊建设、临床实践积累和科学研究，我们专长于对高血压及其并发症的防治，特别对各种原因引起的顽固性高血压有深入的研究，对老年高血压及老年高血压合并其他多种疾病的综合治疗有较深研究和丰富的临床经验。擅长老年危重病和老年共病的诊治。针对老年病人往往合并存在多种疾病或多器官功能不全，科室配备了先进的心电遥控监测仪，拥有体外反搏仪、呼吸机、胰岛素泵等治疗仪器。
专家介绍
谢建洪
浙江省人民医院干部科（高血压门诊）主任。1988年毕业于浙江医科大学。心血管内科、老年病科主任医师。学术职务：中国高血压联盟理事；国家基层高血压专家委员会委员；浙江省预防与控制高血压专业委员会副主任委员；浙江省老年学学会老年医学分会会长；浙江省中西医结合学会老年病专业委员会主任委员；浙江省医学会老年医学分会副主任委员。专业特长：高血压及高血压相关性疾病（如：血脂异常、糖尿病、冠心病、动脉硬化、心力衰竭）； 老年性疾病（如：老年人慢性阻塞性肺病、老年骨质疏松症、老年衰弱、老年人心脑血管疾病、老年综合症），对老年共病及老年人合理用药有丰富的临床经验。研究领域：长期从事高血压病、心血管疾病的临床研究，特别对老年高血压、老年心血管疾病具有丰富的临床经验，对老年人多系统、多脏器疾病的综合治疗及老年人疑难危重病的诊治有较深造诣，学术研究方向主要是顽固性高血压的诊治及老年共病，已发表二十余篇学术论文。
专家门诊时间：每周一上午
名医馆专家门诊时间：每周三上午
孙东升
浙江省人民医院干部科（高血压门诊）副主任，主任医师。1992年毕业于湖南湘雅医学院，2000年获得浙江大学硕士学位，2003年在北京协和医院心血管内科进修，2014年曾前往日本大阪大学附属病院老年病科研修。长期从事内科临床、心血管病、老年病的诊治工作。对内科急性病、慢性病均有丰富的临床经验，特别是对高血压病、心脏病、脑血管病以及动脉粥样硬化的防治有着较为深入研究。目前任浙江省医学会老年医学分会委员、浙江省预防医学会高血压病预防与控制专业委员会委员、《中华老年病研究电子杂志》和《中国现代医生》杂志编委、浙江中医药大学兼职副教授。学博士，硕士研究生导师。曾在美国密歇根州立大学.
专家门诊时间：每周一下午
傅健
浙江省人民医院干部科（高血压门诊）副主任，副主任医师。擅长高血压、糖尿病等老年病的诊断、治疗及研究。 精通日语、能用日语为病人诊疗。研究领域：糖尿病及高血压 在欧洲、美国、日本、中国等杂志上发表学术论文12篇。 其中SCI文章7篇，第一作者SCI文章3篇（最高影响因子：6. 8）。教育及工作经历：1982年 毕业于浙江中医药大学；1991年 留学日本，攻读老年医学专业；1997年 获大阪大学 医学博士学位；1997年 日本文部省学术研究所 从事老年病临床研究；1999年 回国晋升为内科副主任医师；2002年 日本静冈县立（省立）综合医院进修；2008年 上海市第六人民医院进修。学术兼职：中华医学会老年医学分会会员；日本糖尿病学会会员；中华医学会糖尿病学分会第四届委员会青年委员；中华糖尿病杂志第三届编辑委员会通讯编委；中国民主同盟 浙江省医学委员会委员。
专家门诊时间：每周二上午
