还有一种做法就是用猕猴桃、银耳煮汤，每次可以多煮一点，因为太好喝了，煮少了喝起来不过瘾，做法也很简单，锅中加入清水，然后放入适量的银耳、冰糖，熬煮10分钟之后再放入切好的猕猴桃，再煮10分钟左右，就可以出锅装入盆里或其他容器，放入冰箱冷藏，想喝的时候，冰凉酸爽，解暑清凉。

我们说猕猴桃的营养价值很高，很多人都爱吃，殊不知猕猴桃干泡水喝也有很多好处，首先是它的美容养颜的作用，猕猴桃干中含有维生素A、维生素C、维生素E等维生素，这些维生素对皮肤都有一定的改善作用，可以使皮肤变得比较光滑，有色泽，减少皮肤中黑色素的存在。

结语：猕猴桃这种水果被誉为水果之王，说明它有其他水果不可比拟的优势，猕猴桃含有丰富的矿物质，包括大量的钙，铁，磷，还有胡萝卜素和多种维生素，对人体健康有非常重要的作用，它口感好，而且它的含糖量并不是很高，所以对于一些不愿意吃含糖过多的人群来说，也可以少量的食用；它含有有大量的纤维组织，可以促进肠道的蠕动，有润肠通便的作用