快节奏生活和高压力工作，现代人发生脑梗的几率越来越高，尤其是在患有高血压、糖尿病和高血脂的人群当中，更为常见。对于脑梗，中西医的叫法不一样——中医上叫“中风”，西医上叫“脑卒中”。脑梗是局部的脑组织因血液的循环出现障碍而缺血、缺氧软化坏死的情况。它是一种时时刻刻都能够突发的症状，需引起我们的高度重视。

脑梗的发生跟人们日常不良的行为习惯有很大的关系，以下三件事情做太多，谨防脑梗的发生。我们一起来看看吧

没躲过脑梗的人，多半是3件事做多了，常吃6物，脑梗不扰

抽烟喝酒太多了

经常烟不离手的人和大量嗜酒的人容易诱发脑梗。抽烟喝酒会给身体各器官和组织造成不利影响，并且除了本身含有的有毒物质之外，抽烟喝酒时还可把外界对我们身体血液有刺激的东西都吸入体内，长期下去，就会让血管越来越堵，脑部供血变得越来越慢，从而引起脑梗的发生。尤其是一次性吸食大量的香烟以及一次性灌入大量的酒精，很容易诱发脑梗，要注意