血管堵塞的源头“揪”出来了，血管吸尘器蓄势待发，却常被忽略

你的血管现在多少岁？相信很多人都不知道，平时也很少人关注血管的健康，殊不知它是保证身体正常运行的根本，因为只有血管健康，血液才能够正常循环，血液循环过程中，将能量，营养以及氧气等多种成分传输到身体各个角落，这样才能让身体保持活性，可是这两年，随着人们的生活越来越不堪，各种血管问题也频频出现，除了血液三高以外，还有动脉硬化，血栓以及各种心脑血管疾病，而这些问题的根源都是血管堵塞，若不及时追本溯源，很可能引起血管破裂等危险。

血管堵塞的源头

吸烟喝酒

吸烟喝酒是偷走人们健康的两大杀手，而且人人都知道它们的坏处，可依然克制不住，喝酒对身体伤害最大的地方是肝脏，吸烟伤害最大的是肺部，但是它们还会对同一个部位造成伤害，那就是血管，酒精会对血管产生刺激，导致血管收缩，弹性下降，而香烟中的有害物质进入血管内，会导致血管垃圾增多，而且血液黏度会增加，日复一日的损伤，终会让血管发生堵塞。

饮食不当

我们身体出现的大部分健康问题都跟饮食有很大的关系，若能长期坚持合理膳食，饮食规律，身体非但不会出现任何问题，反而会得到不少好处，可却很少有人能做到，因为对食物口味的需求越来越高，所以重油，重盐，重糖以及辛辣类食物成了人们的最爱，可是这些食物不仅会对血管产生刺激，而且还会让血管内的脂肪增多，血管壁越来越厚，很容易造成血管堵塞。

脾气暴躁

长时间面对巨大的生存压力，每个人的心态都会受到影响，若找不到合适的发泄方式，就很容易让脾气变得越来越不稳定，平时也会因为一点小事就发火，而生气的过程中，全身各处都会陷入紧张，尤其是血管，很容易导致血压突然升高，血管壁受到的压力增加，血管内的垃圾也会越积越多，血管堵塞也不可避免。

血管老化

随着年纪的增加，我们身体各个器官的活性都会下降，血管也会出现老化，如果平时不注意保养，就很容易导致血管的代谢速度降低，血管内的垃圾废物无法及时排出体外，等积累到一定程度，就会出现血管堵塞，导致血液循环被彻底阻断。

藏在厨房的血管吸尘器，快给血管做个大扫除

海带

海带是一种生活在海洋中的植物，里边的碘元素含量非常丰富，能够有效保护甲状腺，同时海带还被称为“血管清道夫”，因为它里边含有丰富的膳食纤维以及植物胶质，能够有效促进食物消化代谢，避免进入血管形成垃圾，而且还能够吸附血管中的各种有害物质，将血管打扫得干干净净。

荠菜

荠菜是我们生活中很常见的野菜，它不仅口感好，而且能给身体带来不少好处，他里边的纤维素以及水分含量都很高，能够起到很好的润肠通便效果；同时还有非常重要的谷甾醇醇提取物，能够有效过滤血管内的胆固醇、甘油三酯，避免在血管内形成沉淀，达到疏通血管的效果。

西红柿

平时生活中很多人都喜欢吃西红柿，无论是凉拌还是清炒，甚至生吃也很不错，而且西红柿里营养成分也非常丰富，含有大量的维生素，能够有效地增强各器官活性，延缓衰老，避免血管老化，同时它里边的芦丁以及酸性物质能够有效促进血管循环代谢，及时将血管内的垃圾速度排出体外，让血管一通到底。