一、挑食

　　在饮食方面，家长都会根据孩子的要求去尽量满足，有些孩子有严重挑食的习惯，比如只吃肉食，素食一概不碰，这种习惯无疑会对脾胃造成损伤。

　　孩子体内若是摄入大量肉食，会增加脾胃消化的负担，肉食不易被分解排出，就会导致积食出现，导致脾胃受损，营养物质无法正常吸收，影响孩子生长发育。

　　二、喝错牛奶

　　现在市面上有很多果味奶或者儿童成长牛奶，这些牛奶中含有大量添加剂，并且钙含量特别低，即使孩子每天喝，也不能够帮助孩子生长发育。

　　并且这些牛奶含糖量非常高，糖分不易被消化，会堆积在肠胃中，增加肠胃消化运转的压力，造成积食，对脾胃也有一定损伤，还会抑制孩子生长激素分泌。

　　三、营养不均衡

　　营养不均衡会影响孩子的正常发育，骨骼生长变得缓慢，也会导致孩子免疫力低下，经常出现感冒、发烧等疾病，对孩子的身体健康造成极大影响。

　　家长应该注意，每天饮食应全面丰富些，不能每天单一的吃一种食物，这样不利于脾胃正常运转，会导致孩子无法正常生长发育，出现矮小、瘦弱的现象。

　　吃一次相当于6瓶牛奶，医生：不妨让孩子多吃，加入“高个子大军”

　　脾胃差的孩子不能更好的吸收食物中的营养，脾胃之所以会受损，和平时不健康的饮食习惯有很大关系。

　　家长不仅需要从饮食方面调理，呵护孩子脾胃健康，还需要定期给孩子脾胃做清理，减轻脾胃负担，让孩子拥有健康的脾胃，助力生长发育。

　　日常可以让孩子吃阿贝锌乐，里面含有丰富的营养元素，可以帮助消积健脾，促进食物分解消化，帮助养护孩子脾胃。

　　阿贝锌乐是由古方《千金方》改良而来，里面有丰富的营养元素，可以提升孩子食欲，强健孩子脾胃，促进孩子生长发育。

　　猴头菇粉、山药、柠檬经常补充，可以加速食物消化的能力，缓解消化不良引起的腹胀，改善积食问题；

　　富锌硒蛋白中含有锌元素，可以提升孩子免疫力，促进孩子骨骼成长，加快孩子身高发育；

　　甘露糖醇经常补充可以增强孩子记忆力，促进孩子大脑发育。

　　经常吃阿贝锌乐，可以养护脾胃健康，使孩子健康成长。

　　日常生活中，家长还需督促孩子做1事，孩子长得高、长得快

　　每天应坚持30分钟运动，如：跳绳、打篮球、打羽毛球等跳跃类运动，可以促进孩子骨骼生长，有助于孩子身高发育。

　　在运动时，一定要根据自身情况来设定时长和强度，不要做剧烈、高强度的运动对孩子身体造成不必要的损伤。