到了小暑这节气，小暑字面意思是为小热，还不会十分的热，小暑时节，江淮流域的梅雨即将结束，盛夏的开始，气温升高，满满夏天的气息。本期的老黄历就带大家一起来看看二十四

夏至物候指的是在这个节气生物长期适应温度条件的周期性变化，而从形成与此相适应的生长发育节律，跟物候学也有着重要的关系。本期的老黄历就带大家一起来看看夏至的物候意义

立夏的到来，迎来了夏天，告别了春天，在这一天，福州人有着做夏的传统习俗，这一天会有各种各样的活动，吸引老百姓前来参加，去更加了解当地的文化和风俗。本期的老黄历带大

立夏作为夏季的第一个季节，立夏以后天气渐热，也预示着盛夏季节的正式到来，农作物生长旺盛，雷雨增多，在这个充满生机的节气里，民间有许多习俗。本期的老黄历就带大家一起

野火饭作为立夏的传统美食，就是一群小伙伴一起带野外堆一个灶台，立夏这一天，很多材料都能就地取材，享受这个季节的美食。本期老黄历就带大家一起来看看立夏传统美食野火饭

在立夏前后，桐乡一带的村子就会有烧野火饭的习俗。那么问题来了，什么是野火饭呢？野火饭是要在野外搭灶生活做饭，不止有米，还有各种各样的食材。本期老黄历就带大家一起来

每年的立夏没有固定的时间，但是有一个固定的时间段，每个节气都有它自己算法，在古代立夏是夏天开启的标志，这一天到来就表示迎来了夏季，本期的老黄历就带大家一起来看看

夏至温度攀高，不注意的话总会感觉到身体上的一些不适，像是胃口差、胸闷、精神不佳等，虽然对生活有影响，但也不至于去医院，这时候针灸是个不错的选择。那么，就让老黄历带

夏至的时候，人们喜欢吃冰的东西，现实冰淇淋、冰沙之类的，但是夏天吃太多这类过冷的食物，胃会受不了的，如果实在想过嘴瘾，那么吃凉拌菜是个不错的选择。那么，就让老黄历

大暑，一年里最热的节气。温度这么高，若不多注意，很容易就精神不振、四肢无力，甚至会中暑。这时候如果做好去暑除湿，多补充水分，多吃山药就能缓解这些症状。那么，就让老

大暑时节天气热，这时候喝碗粥是最好的，不仅促进食欲，也健脾养胃。尤其对老人和小孩来说，大暑的时候身体较弱，最需要喝粥补充营养。那么，就让老黄历带大家了解，大暑喝粥

夏至的时候天气热，这时候如果能吃些汁甜爽口、养生健康的水果，那可太好了。夏至的时候吃什么水果呢？哪些水果最热销呢？那么，就让老黄历带你了解，夏至吃水果，这些在夏天

凤梨，也叫菠萝，汁水丰富，营养价值高。大暑的时候正是吃菠萝的好时机，在闽南语里，凤梨与旺来同音，充满吉祥和富贵。那么，就让老黄历带大家了解，大暑吃凤梨，一起等旺来

夏至后，温度攀升，不少人开始开起了空调，享受科技带来的生活便利。但是你知道吗，长期在空调房待着，身体也会受不了的，甚至有些朋友染上了空调病。那么，就让老黄历带大家

夏至的时候温度高，人容易出汗，要多补充水分，但是相应的胃酸被冲淡，人的胃口也变差了，这时候要多吃些清淡同时能促进食欲的食物，而吃笋就是很好的选择。那么，就让老黄历