在天气较热，由于外面温度很高，所以很多人会觉得燥热，这个时候为了能够降温，一些人会尝试着冲冷水澡，或者直接待在空调房里不出来。但是，这些方法短时间是有效，如果长时间在空调房里面待着，则对身体反而没有什么好处。为此，一些人开始尝试喝冰水，希望能够通过冰水来降低体内的温度，但是又有人担心，这样经常在炎热的天气喝冰水，会不会导致身体的血管出问题呢？尤其是对于一些血管不怎么好的人群，长期喝冰水会不会导致血管破裂？

 

1.喝冰水，对肠胃有一定的影响

 

一般来说，当冰水进入肠胃以后，首先会对肠胃造成很大的刺激，只不过大家不会感受到，因为我们身体的肠胃部位，对于冷刺激并不是很敏感，甚至可以说是非常的迟钝。但是，如果对于有胃黏膜，或者肠黏膜不好的人群来说，这样的冰水进入之后，就很可能会对黏膜造成很强烈的刺激，进而会出现肠胃的痉挛、疼痛等不适。所以，喝冰水首先需要面临的第一个关口，就是肠胃到底受不受得住。

 

2.喝冰水，会对血管有刺激影响

 

在热天，血管是处于扩张状态的，为什么会这样呢？这是因为血管在扩张的状态下，一方面可以加速身体血液的流动，另一方面还可以帮助身体散热，那么突然喝了冰水以后，就很有可能对血管造成冷刺激，血管遇见了冷刺激以后，就会立即收缩，从而使其出现血液的流速加快，对于一些血管老化，而且可能存在栓子的人群来说，这样做极有可能导致血管发生破裂。所以，对于老年人，以及血管不好的人群，最好是不要在炎热天气喝冰水。

 

3.热天应该如何解热？

 

一般来说，只要身体的水分是足够的，就不怕没有散热的余地。所以，建议大家可以在较热的天气中，多喝凉白开，这样对于身体的水分补充，也是非常有利的。另外，凉白开既不会太冷，也不会太热，所以进入身体以后，可以帮助身体散热，形成比较持久的良性循环，因而比冰水要好多了，而且对血管不会有不好的刺激。