● 遇到地震时，应迅速头顶保护物跑到屋外；来不及跑时可躲在厨房、卫生间等开间小的空间避震，或躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等易于形成三角空间的地方，并用毛巾衣物捂住口鼻防尘、防烟。

● 要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，不要跳楼；尽快关闭电源、火源。

● 正在户外活动时，应注意保护头部，迅速跑到空旷场地蹲下；尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学、煤气等工厂或设施。

● 在郊外，尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要朝远离滚石前进方向的两侧方向跑。

● 应迅速远离海边，以防地震引起海啸。

● 驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。

● 身体遭到地震伤害时，用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。

1.海啸发生时：

● 接到海啸警报应立即切断电源。

● 关闭燃气。

● 停在港湾的船舶和航行的海上船只立即驶向深海区，不要停留在港口、回港或靠岸。

● 不要因顾及财产损失而丧失逃生时间。

● 不幸落水时：

（1）尽量抓住木板等漂浮物，避免与其他硬物碰撞。

（2）不要举手，不要乱挣扎，尽量不要游泳，能浮在水面即可。

（3）海水温度偏低时，不要脱衣服。

（4）不要喝海水。

（5）尽可能向其他落水者靠拢，积极互助、相互鼓励，尽力使自己易于被救援者发现。

2.海啸过后

● 进温水里恢复体温，或披上被、毯、大衣等保温；不要局部加温或按摩。

● 给落水者适当喝些糖水，但不要让落水者饮酒。

● 如果受伤，立即采取止血、包扎、固定等急救措施；重伤员要及时送往医院。

● 及时清除溺水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物：将溺水者的肚子放在施救者的大腿上，从其后背按压，将海水等吸入物倒出。

● 如果溺水者心跳、呼吸停止，须立即交替进行口对口人工呼吸和心脏挤压。