天气好就出来跑步吧#357
发布时间：2019-12-17 20:24来源： 未知
看着天气不错，就约了几个朋友去奥森公园，顺便跑两步。天气好的时候，奥森公园跑步的人开始挺多的，随着人群跑步还是比较顺畅的。无风的冬天，还是比较暖和的，再加上天高气爽，心情也是不错，跑着步便会带着风，随风奔跑也有一番滋味。用鼻子吸气，可以感受天地的灵韵，用嘴巴吐气，可以把心中所有的烦恼吐出，这样一切都是快乐的，然后跟着呼吸的节奏迈着步伐，如果这时候听着音乐的话那就更好了。
我还是比较喜欢跑步的，也是因为跑步有了诸多好处，之前不爱锻炼，导致自己
虚胖，身体也走样，后来坚持跑了4个月，减了20斤。所以条件允许的话，还是会出去跑下的，一是为了锻炼身体，而是为了呼吸呼吸新鲜空气。
