冬季天气寒冷干燥，许多常见疾病如感冒、皮肤干燥、鼻炎等疾病发生率大幅度上升。
感冒病毒一般从上呼吸道黏膜侵入，多数病人有流鼻涕、咳嗽、头痛等症状，如果病情进一步的发展，容易发展成气管炎。
合理饮食，在冬季多吃牛羊肉、豆类、红薯、萝卜等食物，能提高机体抵抗力。
洗澡水温勿过高、时间忌过长，洗澡不能太频，尽量不用肥皂。洗完澡后，应及时涂上护肤霜；
饮食清淡，勿食辛辣食物，多食用有养血或滋阴的食物，比如大枣、黑芝麻等。
哮喘
寒冷季节容易发生呼吸道感染，天气突然变化或气压降低，都可激发哮喘发作。
预防方法：
远离过敏原，有哮喘病的患者可以去医院检查过敏原。尘螨、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的过敏原，要避免在日常生活中接触，雾霾天外出戴口罩；
预防感冒，感冒和上呼吸道感染（尤其是病毒感染）是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。对于流行性感冒，可通过接种流感疫苗来进行预防；
