昭阳区，阴天间多云有小雨,13～21℃；太 平，阴天间多云有小雨,13～21℃；龙 泉，阴天间多云有小雨,13～21℃；凤 凰，阴天间多云有小雨,13～21℃；旧 圃，阴天间多云有小雨,13～21℃；北 闸，阴天间多云有小雨,13～21℃；永 丰，阴天间多云有小雨,13～21℃；布 嘎，阴天间多云有小雨,12～20℃；守 望，阴天间多云有小雨,13～21℃；小龙洞，阴天间多云有小雨,12～20℃；洒 渔，阴天间多云有小雨,13～21℃；乐 居，阴天间多云有小雨,13～21℃；苏家院，阴天间多云有小雨,13～21℃；青岗岭，阴天间多云有小雨,12～18℃；靖 安，阴天间多云有小雨,12～18℃；苏 甲，阴天间多云有小雨,12～20℃；盘 河，阴天间多云有小雨,11～17℃；大山包，阴天间多云有小雨,5～14℃；大寨子，阴天间多云有小雨,12～21℃；炎 山，阴天间多云有小雨,13～22℃；田 坝，阴天间多云有小雨,16～25℃。

温馨提示：穿衣指数为4级，外出时宜穿西服套装夹克衫风衣；晨炼指数为4级，不太适合晨炼；紫外线强度为弱，不需要采取防护措施。

健康小知识

家长在孩子婴幼儿时期必须掌握的知识

1.新生儿要注意保暖，以预防新生儿硬肿症的发生，正常情况下腋下皮肤温度为36-37℃。

2.假月经、乳房肿大与泌乳、“螳螂嘴”与“马牙”等都属于新生儿期正常的生理现象，不必治疗，更不能挤压、抠除，以防引起感染。

3.新生儿疾病筛查是在婴儿出生72小时充分哺乳后采集足跟血，进行先天性甲状腺功能低下和苯丙酮尿症（PKU）等疾病的筛查；新生儿听力筛查在出生后3～5天内进行，如果初步筛查有问题或可疑，应于3个月内进行复查或转诊到专科医院。筛查的目的是为了及早发现异常，及早进行干预和治疗，防止发展成不可逆的智力低下、呆小症、听力障碍等。

4.孩子满6个月后应及时添加辅食，从泥糊状食物逐步过渡到固体食物。

5.首先应添加强化铁的谷类食物如铁强化米粉、肝泥等。逐渐添加细碎的肉、蛋、鱼类、蔬菜水果等食品，先从蛋黄开始，可加到粥或其它食品中。

6.如果孩子每天不能从食物中得到足量的铁，就容易发生缺铁性贫血，出现面色发白、不爱吃饭、身体瘦小、经常生病的现象。

7. 孩子2岁前营养不良，会影响他们一生的体能和智力发育。

8. 每天吃一包营养包，可以补铁、补锌、补充维生素，促进孩子健康成长。

9.应定期带孩子去检查身体，每年检查一次血红蛋白，及时发现贫血，及时治疗。国家将0-6岁儿童健康体检纳入免费服务，各乡镇卫生院、社区卫生服务中心、村卫生室、社区卫生服务站、区妇幼保健院均可提供服务。

10.孩子出生后，按规定时间及时进行预防接种，能有效预防传染病；要保存好《预防接种证》，以便去外地也能继续按规定接种，另外，上幼儿园和上小学也需查验疫苗接种情况。

11.孩子1天之内大便次数达到4次及以上，提示患上了腹泻。

12.孩子腹泻会引起脱水、感染、甚至死亡等严重后果，应及时就医，不需要禁食，并适当补充母乳、米汤或口服补液盐。

13.在哺乳、准备食物、喂食前及处理孩子大小便后，应该用肥皂和干净水洗手。

14.喝生水容易感染疾病，一定要给孩子喝煮开过的水。

15.为预防腹泻，应将所有粪便排入便坑或厕所，或将粪便掩埋。

16.孩子咳嗽且出现呼吸加快或呼吸困难的时候，应立即送医院。

17.孩子发热体温超过38.5℃，需要在医生指导下采取适当的降温措施。

18.悉心照料孩子，保证孩子在看护人伸手可及的范围内，加强孩子周边环境防护，可避免许多严重伤害。

19.经常看着孩子的眼睛微笑，多与孩子交流和玩耍，能促进孩子身心健康。

20.孩子出生后，家长要观察孩子的视力、听力、反应、大动作等发育情况，如果发现异常，应及时去医院检查。

21.孩子3岁以前是大脑发育的关键时期。孩子看到、摸到、尝到、闻到和听到的所有东西，都有助于儿童大脑思考、感觉、运动和学习能力的形成。

22.新生儿有视、听、触等感觉，可通过母亲和婴儿皮肤接触、表情和语言交流以及利用颜色鲜艳、可发声的玩具等对新生儿进行感知觉刺激。

23.孩子发育和学习的最重要途径是与他人进行交流。多和孩子交谈、或唱歌朗读，即使他们还不能理解这些语言，但这种早期的“对话”有助于他们的语言和学习能力。

24.所有孩子都需要适合他们年龄的各种玩具。水、沙子、纸板盒、积木等都是适合儿童的玩具。

25.鼓励孩子游戏和探索新鲜事物，这样有助于培养和开发他们的社会适应能力、情感、体力和智力，同时也可以帮助儿童更好地适应学校生活。