虽然感冒不是大的事情，但传染上还是很遭罪的，毕竟是在孕期。

2）多晒太阳

冬天气温越低，孕妈身子不便，也就不愿意出去走动，一直窝在家里，其实这样对胎儿和妈妈都不好。

天气阳光明媚的时候，可以多出去走动走动晒晒太阳，紫外线的照射能够补充人体所需的钙质，对太胎儿发育有促进的作用。

3）室内及时通风

冬季大家都有个坏习惯，就是家里不愿意通风。而一个好的室内环境要求温度在22摄氏度，50%左右的湿度。

赶上外面的空气新鲜，开窗通一下风保持良好的室内空气质量，孕妈们也降低了感冒的风险。

孕期是女性朋友较特殊的时期，生活中中的方方面面都要细心留意一些，为了自己的安全，也为了宝宝能够健康成长，一些取暖的“小神器”不是一定要用的，还是尽量少用一些。

平时感觉冷的话，合理地调节室内温度，多泡泡脚采用一些养生的方式取暖，更安全也健康。