针对重污染天气下人群健康防护，成都市疾病预防控制中心发出健康提示：

　　一、重保暖，少外出

　　老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的重点人群应尽量避免外出。必须出行时，可以选择佩戴口罩，注意正确佩戴，及时更换；儿童和有呼吸困难症状的人群，应选择专用口罩。

　　二、好习惯，强身体

　　不吸烟、少饮酒，选择清淡易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃刺激性食物。外出后要及时清洗面部及双手皮肤。

　　三、爱清洁，减污染

　　如果室外空气质量不好，应尽量关闭门窗。使用湿润的抹布、拖布打扫室内环境，避免扬尘。

　　避免在室内吸烟，减少高温下煎、炒、炸等烹调活动。

　　四、防疾病，保健康

　　冬季气候寒冷干燥，是呼吸道疾病高发季节。接种疫苗可预防相关呼吸道传染病，可根据个人情况选择疫苗接种。

　　各家长要记得按免疫程序带娃娃打疫苗，我市60岁及以上老年人可享受市政府肺炎疫苗补助项目，以提高对呼吸系统疾病的抵抗力。

　　五、少排放，低碳行

　　低碳出行，尽量选择公共交通，减少私人汽车出行。主动执行公共场所禁烟条例，不在公共场所吸烟。

　　什么是肺炎疫苗补助项目？

　　60岁及以上老年人肺炎疫苗接种民生项目于2015年3月正式实施，成都也是全国第二个、西部第一个由财政补助开展该项目的城市。

　　疫苗接种分春（3月-6月）、秋（9月-12月）两个时段进行。

　　需要前往接种的老年人，只要带上身份证和（或）户口本，证明自己的年龄在60岁以上，属于成都户口，就可以免费接种价值200多元的肺炎疫苗了！（注意：需支付10元诊疗费）

　　注意：

　　这三种情况的人群不能享受肺炎疫苗补助：

　　*自愿选择接种指定品种之外的肺炎疫苗

　　*具有本市户籍但尚未满60周岁者

　　*非本市户籍