是不是感觉整个人都不好了

稳住！稳住！

快看看天气预报

据说有不一样的效果~

天气预报

连线中

热心市民 小芳

请问云阳未来72小时天气怎么样？

天气预报员 铁柱

1月7日晚上～1月8日白天 阴天有零星小雨 7-11℃

1月8日晚上～1月9日白天 小雨 4-9℃

1月9日晚上～1月10日白天 阴天有小雨 4-9℃

总之，很凉爽

冬季小贴士

✴ 睡前少喝水

冬季温度低，人体排汗不多，但是小便会较多，如果睡觉过程中经常起夜上厕所，会严重影响睡眠效果。

✴ 睡前适当泡脚

睡觉前适当泡脚，一般10到15分钟左右最为适宜，泡脚可以温暖身体，促进血液循环，提高睡眠质量。

✴ 睡觉不要使用电热毯

电热毯产生的热量会令身体产生依赖感，从而导致自身产生能量的能力下降，或者使用热水袋代替电热毯，由于热水袋会在人体温度达到正常水平后开始下降，因此不会损害人体自身产生热量的能力。