夏季谨防空调综合症
发布时间：2019-12-03 14:17来源： 未知
夏天酷暑难当，空调房间的凉爽自然让人依恋。但如果长时间待在空调房间内，人就会感觉头昏、头痛、鼻痒、咽干，有的人还会心慌、困倦、血压升高，容易染上感冒和肺炎。这就是空调综合症。
空调综合症产生的原因主要是空气经过反复过滤后，负氧离子数量减少，阳离子过多，影响了空气清洁度和人体的正常生理活动。另外，室内异味和有害物质不能及时排出室外，空调器内易被致病微生物污染，也是诱发空调综合症的重要原因。
如何有效预防空调综合症呢？
1、注意调节室内温度。夏季室内温度保持在26—29摄氏度，相对湿度保持在40％—60％为宜。一般情况下，室内外温差以不超过5—8度。
2、保持室内空气清新。要定时开窗换气，空调的滤过器及冷却线圈应经常清洁打扫，以防止细菌、病毒等微生物的孳生。
3、不要坐在中央空调的排气孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路。同时，由于该处空气流速增强，温度会骤降3—4℃。
4、长时间在空调房间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，穿短裙时膝部宜用软巾覆盖，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
