生活小常识】今日“立夏”，这些事你应该知道

发布时间：2020-05-05 10:02来源：未知

今日立夏，据县气象台预计，今日阴，小雨，持续无风向微风，12~20℃。立夏以后，江南地区开始进入雨季，雨量和雨日明显增加，果不其然，长顺县近几日的天气像生了气的孩子一样低沉。时不时还伴随着淅沥沥的小雨，如牛毛一般，看不见、摸不着。预计，小雨将持续至5月8日。

立夏

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，属夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更始；太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏

温馨提示

防晒防雷雨两手抓

防晒

立夏节气过后，白天气温会逐渐上升。太阳发威，紫外线照射增强，特别是午后外出，朋友们一定要做好防晒工作。在户外活动要采取防护措施，如涂抹防晒霜，戴上墨镜、遮阳帽等，如果可以，请尽量避免正午太阳光最强的时候出门。另外，处于长时间工作状态的工作者们应及时补充水分，以防天气干燥引发身体不适。

防雷

进入“立夏”节气，暖湿气流更趋活跃，狂风骤雨发生频率增高。“立夏小满，江河易满”，县范围内降雨量多、降雨量大的气候特征。县气象部门提醒，目前已进入强对流天气频发期，需注意防御短时雷雨大风导致厂房工棚、临时构筑物倒塌，以及户外广告牌坠落、树木断裂等，造成意外事故。

同时，在养生保健方面，近期天气湿热，应多吃些健脾祛湿食品（山药、薏米、红豆等）。气温逐渐升高，人们极易烦躁不安，常因小事发火，由此导致的血压波动、中风、心肌缺血、心律失常等疾病经常发生。此时要做好自我调节，重点关注心脏保养，早睡早起，注意养阳，较好地保护心血管；要保持心情平静，安神定志，心情舒畅，预防因情志导致的身体不适。