近年来，每到冬季，雾霾跟往日相比有加重趋势，陕西省疾控中心特为您普及相关知识，提醒您注意个人防护。

 

雾霾污染的成因

雾是由大气中的水蒸气、微小水滴等组成，霾则是由灰尘和颗粒组成。两者的结合便形成了雾霾。

空气流通缓慢,空气中的污染物不易消散

随着工业化水平不断提高，城市化发展加快，高大建筑相对集中，空气流通时就会遇到阻碍, 因风与房屋建筑的摩擦力增加导致空气流通缓慢，致使在工业化的进程以及城市发展的过程中所产生的大气污染物滞留在空气中难以散去，加上水蒸气的蒸发，从而形成了雾霾。

城市热岛效应

随着城市化进程加快，城市热岛效应随之出现，逆温现象时有发生，因高空气温高于低空气温，导致空气不易流通，从而影响污染物的扩散，这就是雾霾现象常出现在城市，而农村郊区少见的主要原因。

污染源的增加

导致雾霾最本质最直接的原因是霾中的大气污染物以及悬浮颗粒物增加。汽车尾气的排放是雾霾的主要污染源；其次为工业生产排放的烟雾，如钢铁厂、化工厂和水泥厂等企业在生产过程中排放的废气所形成的烟雾；另外建筑扬尘、炊事烟雾也是污染源。

 

雾霾天气的应对策略

选择清洁的能源

出行尽量使用充电汽车，这样可以减少汽车尾气的排放。许多农村仍然使用炭火做饭，如果改用天然气就可明显减轻空气污染。

倡导公共出行

倡导人们公共出行，出行多坐公交车、地铁等；政府出台相关政策相当重要，例如限号出行、公交免费、限制大排放量的汽车进入市区，甚至在雾霾严重的地区可以限制私家车出行等。

重雾霾天气时应少出行, 多注意清淡饮食

坚持雾霾天气时少开窗，外出戴口罩，外出归来立即清洗面部及裸露的肌肤。雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 雾霾天最好不出门, 更不宜晨练, 以免发生危险。

来源：陕西疾控

编辑：窦靖 孙艳