居家：关门窗净空气。在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。

出行：戴口罩少出门。雾霾天气市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

饮食：宜清淡多蔬菜。雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

起居：勤喝水莫熬夜。首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。