气温骤降，要注意这些~
发布时间：2020-04-21 10:12来源： 未知老年人 应注意添衣保暖，特别是要注意手、脸(口与鼻部)等敏感部位的保暖。要加强体育锻炼 ，提高身体素质。注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。门窗要常开，使室内阳光充足，空气流通新鲜，这对防病保健大有裨益。节制烟酒，低盐饮食。
老年人 应注意添衣保暖，特别是要注意手、脸(口与鼻部)等敏感部位的保暖。要加强体育锻炼 ，提高身体素质。注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。门窗要常开，使室内阳光充足，空气流通新鲜，这对防病保健大有裨益。节制烟酒，低盐饮食。
