在养生方面，谷雨时候降雨量加大，空气湿度变大，湿气侵入身体，是神经痛的发病期，这时候我们可以按摩身体的阴陵泉穴，这个穴位位于我们膝盖下方胫骨内侧的凹陷处，每次按摩60次，早晚一次，感到酸胀为止，这能非常有效地祛除我们身体内的湿气。

另外，谷雨这个时节空气中的花粉、柳絮较多，有花粉症、过敏性鼻炎、过敏性哮喘的朋友们要注意了，一定要远离过敏源，并且在饮食上减少高蛋白、高热量食物的摄入。

 

谷雨也是蚊虫泛滥的时候，这时候小伙伴们尽量穿长衣、长裤，喷洒驱蚊药水，以免被叮咬。

谷雨是春天的最后一个节气，谷雨一过就到了夏天，让我们手牵手一起走过春季的最后一个节气吧！