夏至阳气最旺，生要注意保护阳气。在《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。

 

夏至三候

中国古代将夏至分为三候：

“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”

 

一侯

鹿角解

所以阳性的鹿角便开始脱落。

夏至日阴气生而阳气始衰，

鹿的角朝前生，所以属阳。

便鼓翼而鸣。

在夏至后因感阴气之生，

雄性的知了，

蝉始鸣

二侯

 

 

三侯

半夏生

而阳性的生物却开始衰退了。

一些喜阴的半夏开始出现，

在炎热的仲夏，