地震这样的天灾我们目前还没办法干预、制止，我们只能做好一切准备，尽可能地降低他对我们生活和生命造成的损失。

如果您碰巧生活在易受地震影响的地区，请务必采取一系列措施确保您的安全和周围人的安全。

 

地震准备

无论您是否生活在地震多发地区，您都应该拥有重要的物资，例如灭火器，电池供电的收音机，急救箱，额外的电池和手电筒。

急救第一

如果你所在地区突发震级较高的地震，学习如何进行急救肯定会有用。一旦震动停止，首先要检查周边是否有人受伤，并予以施救，但是前提是先确保自己的安全！

每次大震过后总会一片狼藉，地上各种损坏的物品伴随着玻璃等各种碎片，穿一双全封闭的牢固的鞋子，可以防止玻璃碎片之类的划伤你的脚。

 

汇合地点

提前规划是减轻灾难影响的第一步。在地震发生之前，与所有家庭成员商量好如果发生灾难，家人不在一起或者失散，在哪个地点回合；如果手机等通讯工具失效，如何取得联系。

重物

如果您所在地区可能发生地震，将重物放在架子上是一个严重的错误。这是因为这些物品可能从架子上掉下来并严重伤害人。

重型橱柜，器具和家具应固定在墙壁或地板上，以防止它们四处移动并造成损坏。

 

地震发生时

保持冷静，待在建筑内或者及时逃出。

一旦地震开始，首先要做的是保持冷静。不要浪费时间犹豫进入或离开建筑物，充分利用周围环境来获得保护。

如果您在低楼层，并且地震刚刚开始，可以迅速跑出去，到空旷的地方躲避；如果在高层，来不及逃出去，找一个稳定的支撑物做防护，躲在桌子下或者其他可躲藏之物，之前一直流行的“生命三角”避震发，已被证实为不科学的方法，望大家注意。

带第一波强震过去，应尽快疏散受损建筑物，以防止受伤。

在发生地震时使用电梯是一个严重的错误，因为它可能会被卡住并威胁到您的安全。

另一方面，如果你在外面，如果地震的强度意外增加，一定要远离建筑物，电线杆或任何甚至最有可能落在你身上的东西。

 

如果你在开车

1.立即靠边停车

如果您正驾车行驶在路上，地震来袭时一定要立即靠边停车并开启双闪，等待地震过后再上路行驶。地震来临时，道路会出现晃动，如果此时依然行驶会让方向变得难以控制，增加行车危险。如果靠边停车也要找相对空旷的地点，避免被其它物体砸中。不要将车停在大桥之上或桥墩附近、不要停在山体附近、不要停在河堤上、不要停在有大山石或大树旁边。在四川汶川大地震时，山上滚落的飞石夺去了很多人的生命，所以远离山体是地震求生时的关键。停车后，打开双闪警示灯、立即下车寻找开阔地，不要停留在车内。

2.在两车间隙中躲避

如果是在狭窄的停车场中遇到地震，应立即下车，并寻找两车之间的间隙躲避。如果在停车场遇到地震，而这个停车场周围又是高楼林立的话，那么一定要赶紧下车，在两车之间的位置抱头蹲下或卧倒，这样当建筑物倒塌的时候，垮下的较大物体先会压在车上，不至于直接撞击人身，两辆车之间的空隙可以成为你救命的空间，增加存活机会。很多地震时在停车场丧命的人，都是在车内被活活压死的，在两车之间的人，却毫发未伤。

3.避免进入隧道及桥下

地震发生时地面剧烈晃动，隧道可能有坍塌的风险，此时进入隧道必然会被围困在隧道之中，自救就会非常困难。行驶在桥下也是这个道理，大桥随时有可能会倒塌，停在桥下会被砸中导致车毁人亡。同时也不可以在桥上停车，避免从桥上坠落。

地震发生后

不时发生余震是很自然的，因此请遵循救援人员提供的所有应急计划或指示，以帮助您保持安全，切勿擅自回到建筑物中。