什么是高温天气

 

　　中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”，如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”天气。

 

　　一般来说，高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天”。中国除青藏高原等部分地区以外，几乎绝大多数地方都出现过高温天气，包括最北端的漠河(2010年6月还5次出现高温天气)。中国的高温天气主要集中在5-10月。从地理位置上看，江南，华南，西南及新疆都是高温的频发地。据1951-2009年的资料统计，在中国省级以上城市中，除拉萨,昆明没有高温天气外，其余均出现过高温天气，重庆出现的次数最多，达1853天;西宁最少，只有3天。中国的新疆盆地也是高温的频发地，像吐鲁番多次出现全月(6、7、8月)所有天都为高温的情况。

　　高温天气是多少度

 

　　最高气温达到35℃以上，就是高温天气。高温预警：高温黄色预警信号：连续三天温度达到35℃高温橙色预警信号：当日气温达到37℃高温红色预警信号：当日温度达到40℃

 

　　高温天气注意事项

 

　　1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

 

　　2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

 

　　3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

 

　　4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。

 

　　5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

 

　　6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

 

　　7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。

 

　　8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

 

　　9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

 

　　10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。