冬天晚上冷，很多人喜欢蒙头睡觉，其实这样是非常不好的，这样会使被子的氧气越来越少，二氧化碳越来越多，尤其是小孩容易发生窒息。

大多数人冬天都会用热水洗脸，过高的水温会刺激皮肤，让皮肤变得脆弱，我们只要用温水洗脸即可。

冬天因皮肤干燥会感觉到痒，建议不要用手抓，否则容易引起皮肤感染。建议多吃蔬菜水果，也可以在洗澡后及时涂抹润肤霜，严重者买药膏涂抹。

嘴唇干燥时我们有时会舌头舔嘴唇，结果越舔越干燥，还浪费你的唾液淀粉酶。建议多喝水或直接涂点唇膏。

5、不要用火烤手脚。

冬天手脚经常暴露在外面，若此时立即用火烤会出现动脉淤血，毛细血管扩张，容易形成冻疮。