1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

遇强对流天气这样避险

遇雷雨：应该留在室内，并关好门窗;在室外工作的人应躲入建筑物内；不宜使用电视、音响等电器，以及水龙头；切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电金属装置；减少使用电话和手提电话；在户外遇到雷电来不及躲避时，千万别跑，要双脚并拢蹲在低洼的地方。或者坐下，双脚和臀部与地面接触，手或臂不能接触地面。

遇冰雹：户外遇冰雹要及时躲避到建筑物或坚固的遮挡物下；无遮挡物时，应躲到背风处，双臂交叉护住头部和脸部，屈体下蹲，手背部向上，尽量减少身体的暴露部位；有淤血、肿胀的受伤人员，可用散落的冰雹进行冰敷止血，严重者及时送往医院救治。

遇大风：大风时一定不要靠在围板、棚架、广告牌等搭建物附近，防止户外高空作业，市民一定不要攀高!尤其不要到房顶进行修补工作！游人不要在恶劣天气情况下冒险出游，遇到大风要及时躲进高大建筑物避险。

开车遭遇冰雹不要加速离开以免砸伤

暴雨天气行驶中遇冰雹须降低车速，正在行驶的车辆更容易被砸坏。遇到突发的冰雹，不要加速离开，车子尽量停在地下车库或是停在背风的地方，以免被冰雹砸伤。当预报有强对流气候发生时，要积极采取以下相应的防护措施：一是有龙卷风以及其他大风出现时，尽可能减少外出；少骑自行车，不在广告牌、临时搭建物等下面逗留;关好门窗，割断户外危险电源;住手露天活动、高空等户外作业，危房居民尽量转到避风场所避风。气象专家提醒大家注意预防。如今正是冰雹季节，平时就要做好预防工作，了解冰雹天气注意事项。