阴转小雨,今日最高气温 12 ℃，最低气温 7 ℃，风向风速：微风,降雨概率：27%

我们的饮食和天气也是密不可分的，比如冬天想吃点暖呼呼的、夏天想吃点可口的。其实我们常见的食材也会有季节性的进补作用。那么适合现在食用的食材都有哪些呢?小编推荐以下几种。

小龙虾

龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。