今年的夏天较之去年似乎短了不少，转眼秋天已经深入人的毛囊，几场秋雨下来更是让人感觉到了冬天的步伐，而天气转凉之后人们遇到了一个尴尬问题—皮肤干燥，皮肤一干燥五官似乎失去的神采，那么解决这个棘手问题?天气转凉皮肤干燥怎么办?

天气转凉皮肤干燥怎么办

你确定自己皮肤算干吗?

如果皮肤出现这些症状那么你的皮肤已经进入危险期：紧绷感、触摸没有湿润感、身体也出现干巴巴的迹象、有的部位已经脱皮，洗澡后发痒。

秋季天气转凉为什么皮肤会如此干燥?

秋季皮肤干燥多是因为经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋季气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干唇燥等现象。一般而言引起恩皮肤干燥的原因包括：年纪增长、皮脂分泌不足、气温下降、减肥及偏食、睡眠不足、疲劳、室内温度过高、使用过热的水洗澡、使用具有刺激性的香皂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等等。

天气转凉皮肤干燥怎么办?

清洗技巧：洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。达到清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。

穿戴讲究：秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3—6个月方能恢复，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，秋风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。

饮食对策：中医强调：秋天应着重护阳，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳，温补气血，滋润脏腑和护肤养颜的效果。

保养妙招：爱美朋友应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用。一旦使用后不要轻易变换品种。其次，入秋后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水;皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。

针对“天气转凉皮肤干燥怎么办”的这个问题您了解了吧，如果有任何皮肤上的困扰可以点网站皮肤科板块，希望可以帮助更多受皮肤困扰的朋友!