经历冷空气的“冰冻体验”后，昨天气温踏上了回升之旅，但阳光却打了退堂鼓。今天全省云系增多，部分地区还下起了阵雨。

　　受西南暖湿气流影响，预计未来三天我省大部分地区将被厚厚的云层笼罩，部分地区有小阵雨，气温回升势头较足。

　　落雨绵绵，可千万别忽视了淋雨的“后患”。很多人认为淋雨不是什么大事，但淋雨感冒也可能是病毒感染，不正确对待会引发很多严重的后果。

　　专家表示淋雨之后最好做到：“冲热水澡、口服姜汤、多喝热水、保持室内通风、好好休息”，这几点是严防病毒入侵的有效方法。

　　另外，近日天气条件不利于污染物扩散，雾霾天气露出端倪，大家外出注意适当防护。

　　11月将迎来“立冬”和“小雪”两个节气。“立冬”是冬季的第一个节气，预示着天气逐渐转冷。

　　天气转寒，关节痛、颈椎病、心脑血管疾病比较容易发病，老年人尤其需要注意。所以保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。在保暖的同时要注意居室通风，防范空气流通不畅导致的呼吸系统疾病。

　　H7N9流感可以经过呼吸道传播或者密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而感染，或通过接触被病毒污染的物品和水等环境传播至人。一般来说，所有人对H7N9流感病毒均易感。因工作需要与禽类密切接触的人群、老年人、孕妇、患有慢性病基础疾病（如高血压、糖尿病）和免疫功能低下者尤其应注意。

　　保持良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力是很必要的。