大寒是这一年里的最后一个节气

也是一年中阴阳转换的重要时机

大寒饮食

大寒是一年中最冷的节气

对应的养生主旨是一个“暖”字

提供热量5种食物要多吃

羊肉

性热助阳

红薯

富含维生素

萝卜

冬季萝卜赛人参

板栗

千果之王

山楂

消食活血

大寒节气找“四茶”

红枣茶

补血补脾

桂花茶

温中散寒

麦冬茶

救阴润燥

普洱茶

养颜美容

饮食养生“一宜一忌”

大寒养生

送你五个预防小妙招

大寒过后吃“三冬”

大寒养生3重防

做好三件事 一年不生病

大寒养生“按5心”