导语：大部分人每年冬季皮肤都会养，而且持续时间长，尤其是洗完澡过后，更是痒得厉害，到底这是为什么呢?冬天皮肤瘙痒怎么办好?如果说你皮肤在洗完澡之后更痒的话，可能是就是皮肤太干了，需要补水了，但补水也要讲究技巧，下面小编先教大家快速缓解冬季皮肤瘙痒的方法。

　　冬天皮肤瘙痒怎么办 快速缓解冬季皮肤瘙痒的方法

冬季皮肤瘙痒

　　冬天皮肤瘙痒注意住房内不要太干燥，沐浴时不宜用肥皂，浴水温度不超过32℃。经常外搽些润肤露或不含香料的单纯霜。避免搔抓，必要时可口服具有止痒作用的抗过敏药物。

　　缓解瘙痒方法：

　　1、外用药物治疗

　　保湿润肤是基础性治疗，每天坚持使用保湿润肤霜可使病情得到改善。其次，有些患者会出现丘疹、斑疹等皮疹，此时应该使用一些抗炎的外用药膏，如糖皮质激素乳膏。继发感染者加抗生素制剂。

　　2、内用药物治疗

　　根据病情、个体因素选择性用药。常选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。

　　预防方法：

　　1、保持室内湿度

　　保持室内湿度在40%以上。尽量避免使用电热炉、电烤炉、空调等，防止加重空气干燥。

　　2、淋浴避免过久过热

　　洗澡的时候选择的水温与体温接近为宜(37℃-38℃左右)，同时时间控制在5分钟以内。

冬季皮肤痒

　　3、淋浴时避免使用强效清洁剂

　　淋浴时应该选择PH值为中性的沐浴液，不使用肥皂及碱性清洁剂。如果皮肤比较干燥，最好单纯用清水洗澡，不使用沐浴液，或者几天才使用一次。

　　4、每天坚持使用保湿润肤剂

　　每天坚持使用保湿润肤剂1-2次，沐浴后使用更重要。沐浴后如何使用保湿润肤剂才能达到最好的保湿效果呢?选择合适的时机很重要，但是很多人可能都忽略了这一点。事实上，温水洗澡后不适宜即刻用毛巾擦干身体，而应在皮肤半干伴潮湿之际立即全身涂抹润肤乳液，这样才能更好锁住一部分水分。

　　关于冬令瘙痒症

　　冬季瘙痒症又称皮脂缺乏性湿疹(asteatotic eczema)裂隙性湿疹(eczema craquele)，冬令湿疹。主要见于老年人皮肤，特别是小腿、前臂和手部发生以干燥和发裂为突出的湿疹样皮炎。

　　皮肤中皮脂缺乏及水分丢失可能是主要的原因而造成皮脂缺乏的因素很多，有皮肤自然干燥伴明显皮脂缺乏、年龄(老年者)、疾病营养不良、皮肤萎缩、硬化、缺汗、内分泌功能减退、环境湿度、角层贮藏水分的完整性破坏等。

　　皮肤干燥或有少许柔软细薄鳞屑，皮肤皱纹清楚，因血流缓慢局部温度比正常低掌部皮肤较粗糙，特别在指垫处，纹路宽深，重者出现裂隙。因反复搔抓后可发生炎性程度不同的湿疹，以丘斑疹为主，水疱、糜烂或渗出较少反复发生，病程慢性可经久不愈。

　　患者皮肤可见开裂，开裂可以分为3个阶段，称为皴裂、龟裂和皲裂，皴裂可见于冬季老年人的腿部，特别是小腿伸侧，天然带方形鳞屑，像鱼鳞一样，边缘可略为翘起，中心黏着剥之易脱落，但又重新长出;可无主观感觉，或稍有不同程度的痒感。老年人鳞屑较多抓之层层脱落如裂纹稍深像龟背一样，称龟裂。皲裂主要发生于手足，较深而痛，重者出血。

　　本病好发于老年人，亦常见于秋风后小腿的皮肤，特别是小腿伸侧。