导语：不管是怎么季节，脸部脱皮最大的一个可能就是你皮肤太干了!而皮干自然就要补水，但很多人却不知道如何补水才能最有效防止脱皮。对了，除了补水，平时的面部清洁保养也是非常重要的。具体冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办?5个简单技巧让你肌肤润泽细腻!

　　冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办 5个简单技巧让你肌肤润泽细腻

冬季皮肤干燥脱皮

　　1、保湿水乳

　　干燥缺水是冬季皮肤最容易遇到的问题，如果没有及时补充肌肤所需的水分，那么肌肤就会出现很对问题，会变得敏感。冬天要选择保湿度比较好的水乳。比如Natio水乳，这款水乳是纯天然产品，它家的护肤品都是主打纯天然，所以敏感肌也可以放心使用。而且它也比较平价可以放心用，一点也不会心疼。Natio玫瑰洋甘菊爽肤水含有玫瑰、洋甘菊的提取物，其中洋甘菊具有舒缓过敏，抗老化、润泽肌肤的作用，这款水乳具有补水保湿，舒缓肌肤的功效，而且还能调节水油平衡。而Natio月见草平衡肌肤乳液，具有洋甘菊，月见草，芦荟等提取物，大家都知道芦荟具有保湿的作用，所以这款乳液的保湿度很好。质地也是比较水润，很好推开。因为它很保湿但是不油腻，所以对于冬天来说很合适。(仅供参考，水乳选择要根据个人肤质选择)

　　2、敷保湿面膜

　　干性或者混合偏干性肌肤：建议选择滋润度比较高的膏状面膜，由于膏状面膜的油分比较多，可以给干性肌肤带来更多的保护与滋润。

　　油性或者混合偏油性肌肤：可选软膜粉、泥浆类和睡眠类面膜，一方面可以帮助吸附肌肤过量的油脂，另一方面也有助于肌肤的深层清洁

　　敏感肌：敏感性肌肤MM更适合使用药妆品牌的补水面膜，只要留意不要敷贴时间过长即可，配方要阔别香料和防腐剂。

　　3、多喝水

　　当你口渴的时候,就表示你的身体已经严重的缺水了,那是身体像你发出的警告信号。所以,在不渴的时候就要适当的喝水补充水分啦。

　　现在普遍人为的每天2000毫升饮水量,是一个比较合适的量级,多喝亦不利健康。而且我们在吃饭的时候也会摄入一定的水分,所以也不必苛求特意饮用过量的水。

　　这个不用多说,大家自然都有体会,睡觉前如果喝的太多,必然会导致晚上起夜,睡不踏实,而且第二天起来,眼睛也会浮肿。相反,如果在早晨起来后,喝一杯白开水,却是非常好的选择。这样不但可以清除一晚上身体里的各种毒素和杂物,还可以帮助排便,促进肠胃运动,并且补充一晚上流失的水分,是非常不错的喝水方法。

　　4、多吃水果

　　1、梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。

　　2、甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

　　3、柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。 柚子皮的功效与作用温馨提醒:饭后不可立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。水果虽好,但也不宜多吃,过量食用水果,会引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

　　5、放加湿器

　　加湿器首选纯净水或蒸馏水。很多人觉得选取纯净水太过浪费，但如果大型加湿器使用自来水，里面的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末会堵塞喷射微孔，降低效率。

　　更严重的是，自来水中的氯金属离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，吸入人体内产生危害，但经过滤器流出的自来水也可用于加湿器。

　　加湿器不要一直开着，建议搭配湿度计使用。对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间，如果湿度超过50%，反而对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。因此当室内湿度超过50%，就要及时关掉加湿器。

　　冬季脸脱皮吃什么好?