双休日是不是都在家里舒舒服服的度过呢

昨晚哈尔滨市气象台可是发布了霾黄色预警呢

今早上班时，夏夏听到有同事在调侃“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在街上牵着你的手，却看不见你的脸”

我们一起来看看天气情况吧

未来三天：天气将会以晴到多云为主，20日-22日白天为晴好天气，22日夜间多云。无明显降雪天气过程。同时未来三天气温逐步回升，风力不大，平均风力2-3级，今天夜间的最低气温为-21℃，未来三天最低气温在-6℃至-8℃，最高气温在-19℃至-23℃。

提醒大家外出做好防寒保暖工作，谨防感冒。空气较为干燥，一定要多多补水哦。

明日就是“大寒”节气了，我们在这个节气里要如何做好养生工作呢？一起往下看吧。

1，多吃进补食物

大寒养生食物宜进进补为主，由于大寒时节天气寒冷，故应多增加热量。

2，多喝白开水

补充体内水分；此节气为最干燥的时节，所以要多喝白开水，少吃冰冷之物，室内也要保持正常的湿度，以防干燥。