大暑的时候天气酷热难耐，不仅要注意防晒，也要注意降火。这时候艾灸就是很好的选择。那么，就让老黄历带大家了解，大暑艾灸养生有哪些好处，大暑艾灸又要注意哪些呢，一起看看吧。

　　大暑艾灸的好处

 

　　一、解暑，祛湿，祛寒，降火

 

　　因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

 

　　在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

 

　　二、元气阳气充足

 

　　夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

 

　　三、祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机

 

　　寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

 

　　艾灸注意事项

 

　　1、艾灸时要避开凉风，大喜大悲大怒等情绪不稳定时也不适合艾灸；

 

　　2、艾灸的过程中最忌讳吃辛辣、寒凉、冷饮碰冷水；

 

　　3、艾灸先灸阳经，后灸阴经，先头身，后四肢，先背部，后胸腹，如果乱灸，会出现面热、咽干囗燥不舒服的感觉；

 

　　4、艾灸后2小时以后才能洗澡。如果出现水泡、疮肿，就暂停艾灸，水泡可以用针刺破，注意针要消毒等创口愈合后继续艾灸；

 

　　5、艾灸结束后，艾条还没用完一定要及时熄灭，以免引起不必要的损失。用剪刀剪掉燃着的部分然后放入一个密闭的容器里，没有氧气自然就灭了，剩下的艾条下次还能接着用。