方法：猪龙骨洗净用开水煮一下（去血水），巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中，大火煲开，小火3小时，调味即可。#红枣#枸杞#百合

备料：木瓜400克、猪蹄350克、生板栗8颗、红枣6粒。

做法：把猪蹄洗净切成块，锅中烧水，放入猪蹄大火煮开，转中火焯水2分钟。捞出冲洗干净控水备用。把木瓜去皮洗净对半切开，去掉里面的籽切成块备用。

砂锅中加入清水，倒入猪蹄大火煮开，放入木瓜块大火煮30分钟。加入红枣盖上锅盖转小火焖煮2个小时，关火加入少量的盐搅拌均匀，即可食用。

甲鱼参头汤

备料：甲鱼1只、参头20克、党参25克、莲子20克、百合30克、红枣5粒、枸杞20克、盐少许、生姜3片。

做法：把甲鱼宰杀干净，洗净。锅中烧水水开后放入甲鱼焯烫15秒，捞出洗净剁成块备用。参头、党参、莲子、百合、红枣洗净备用，生姜切成片备用。

把甲鱼放在砂锅中，加入足够的清水，放入党参、莲子、百合、参头大火煮开，转小火焖煮1个小时。开盖加入枸杞、红枣继续炖煮10分钟。开盖再加入盐搅拌均匀。关火即可食用。山药枸杞老鸡汤