南方入冬时间：11月中旬~1月初。具体如下：

　　11月中旬，冬季来到淮河汉水两岸，下旬就越过了长江。

　　12月初，冬季逼近武夷山脉和南岭北坡。

　　1月初，冬天跨过武夷山和南岭，到达它的最南位置。

　　无冬区：大致福建福州、广东韶关、广西河池、云南临沧一线以南地区以及台湾全省，均属我国的无冬区。在无冬区里，虽然其最北部地区冬季中有的日子天气也比较冷，少数几天平均气温可以短时间低于10℃，但已经没有气候上的冬季了。

　　一般连续5天日平均气温低于10℃的首日，就是气象学上进入冬季的日子。

　　在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在6、7、8月份;在北半球，冬季在11、12、1月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束;西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。

　　冬天天气寒冷，人身各个组织血液循环降低，很多人回到家钻进被窝或窝在沙发里就不愿意动了，这是不对的。血液循环慢，感觉会更冷。可以在家适当地做一些暖身运动，如瑜伽，其舒缓性强，且动作轻、慢，可以促进血液循环，适合在家进行。

南方冬天

　　冬季南北气温差异

　　我国幅员辽阔，南北距离远，地理角度来说是南方低纬度北方高纬度，相差30多度。太阳在北半球冬季时直射南半球，导致南方太阳辐射强度和日照时间都强于或者长于于北方，温度较高。这个是纬度位置的原因，纬度位置不同导致太阳辐射不同。而夏天呢，夏天太阳直射北半球，虽然辐射强度南方仍然大于北方，可是日照时间北方却长于南方，这样南北太阳辐射量的差别就不会想冬季这么大。温度差别也就没有这么大。

　　北方冬季受蒙古西伯利亚的冷高压影响，经常有冷空气南下形成寒潮，使气温大大降低。南方则受来自海洋的暖湿气流影响，冬季大多是温和的。这是气候的原因。

　　东西走向的山脉比如秦岭阻挡了冷气团的南下，使南方气温偏高而北方气温很底，温差自然就大了。这个是地形的原因。在多个地理因素(太阳辐射，气候，地形)的综合作用下，使得我国南北温差冬季比夏天大很多。

　　冬天保暖的注意事项

　　1、外套不过腰：俗话说，“寒从脚底生”，秋冬保暖要从下半身做起。然而不少外套却只到腰，导致下半身得不到保暖，上下半身温差加大，引起血液循环不畅，进而导致越来越冷。最好穿过腰的外套，另外最好增加下半身衣物的厚度。

　　2、衣服裹得太紧：每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。另外如果内衣太紧，还会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。

　　3、穿紧身裤袜搭配过膝长靴：这是秋冬季不少爱美女士的常见打扮，但长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松弛变形，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭。

　　4、穿错袜子：冬季防寒保暖要做到全面，脚踝部位也不能忽视。然而如果穿太短、太厚和袜口太紧的袜子都不能达到这一目的，建议最好穿适当厚度，袜口宽松适宜的长筒袜。