1.放慢车速

要想雾天行车安全，最有效的办法就是严格遵守交通规则限速行驶，并保持合理的车距，千万不能开快车。当能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里;能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里;能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下;如果在10米以内建议最好不要出行。

2.合理使用车灯

开车遇到严重雾霾天气时，车主必须及时开启雾灯，因为雾灯的灯光穿透性比车辆尾灯效果更好，开启雾灯之后，车主可以在较远的距离之外，明确辨识前方车辆，从而及时采取必要的制动措施。但切记不要开远光灯，因为远光灯射出的光线容易被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，导致什么都看不清楚。

3.不要急刹车

不要猛踩刹车是考虑到雾天无法分辨车距，如果你紧急踩刹车的话会让后车无法判断距离从而导致追尾的情况。当然避免紧急刹车的最好办法就是慢速且距离前车有比较长的车距。 如果前方需要紧急制动，可以连续几次轻踩刹车，达到控制车速的目的，并可以有效的提醒后车注意。

4.三条车道选中间

雾天本来视线就很差，因此在行驶的时候，如果是单向三条车道的话宁要在道路的中间，也不要在马路的两边行驶。因为这时候能见度较低，所以道路两边如果出现什么情况，不好处理。所以要在道路的中间行驶为好!

5. 统一在右侧下车

路边临时停车后，车上所有人都尽量从右侧下车，离开公路尽量远一些，千万不能坐在车上。如果是停在高速公路的紧急停车港湾，人最好能翻过护栏，到路基外面等候。遇到突发故障停车检修时，可在车前后50米处摆放警示牌，提醒别的车辆注意。

雾霾天气行车最重要的就是一个字“慢”,因为雾天视线极差，稍有不注意就可能发生交通事故，所以为了我们驾驶的安全请一定要慢!

那么在霾天气下生活，都需要注意些什么呢？

1、喜欢晨练不得不停止你的晨练了

晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，秋冬季节室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

2、不要觉得说雾霾天气，室内就不需要通风换气了

别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜，以确保室内氧气充足。

3、注意提防呼吸道疾病

秋冬季本来就是呼吸道疾病的高发期，加上最近空气质量较差，小朋友就更容易发病。所以，除了注意保暖，出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。

4、你得尽量远离马路

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。而且雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

5、可以喝清肺润肺的茶

雾霾天气下，此外建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。